这胎特别爱吃甜食，再加上运动少，对糖筛不过，多少有点心理准备，但还是被血检结果郁闷到内伤！晚饭心情都灰暗了!别了，亲爱的甜点，西瓜，冰欺凌，可乐，蛋炒饭，大白面馒头http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif上网查资料，顺带总结一下糖筛，孕妈妈还是少吃多餐多运动吧！

第一次：50克葡萄糖负荷实验

国内标准是，筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，如果你的血糖值<7.8mmol。恭喜你，你的“糖筛”通过了。

新西兰这里是不要求空腹，吃完早饭再去测。糖水类似雪碧，全部在护士监视下喝完，一滴不剩。喝完以后不许走动，静坐一个小时等结果。新西兰的血糖标准是<7.7mmol算合格。悲催的我正好是7.8mmol，必须做下面一步检查：葡萄糖耐量试验(OGTT)，也叫2-hour GTT

第二次：葡萄糖耐量试验(OGTT)

试验前空腹12小时，也就是前一天晚上9点后就禁止吃饭，只能喝清水，早饭不吃，先空腹抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或将葡萄糖粉75克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖，正常值标准：空腹<5.6mmol/L；1小时<10.3 mmol/L；2小时<8.6 mmol/L；3小时<6.7 mmol/L。

新西兰这里只取2个小时后一次血样检查。
如果四项都在正常值以内，就没事，

如果仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。
其中有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为“妊娠期糖尿病”

两次检查前，新西兰这里是要求保持正常饮食和运动，不需要特别锻炼和节食来达到标准。

怀孕24~28周进行糖筛检查，亚洲人，高龄产妇，孕期超重，家族有糖尿病史，孕期运动少，都是妊娠期糖尿病高危人士。今天医生就安慰我，高一点也正常，说明我米饭吃多了。。。。

一旦诊断妊娠期糖尿病，应该进行规范的血糖控制，最主要就是饮食控制，就是要少食多餐，但要注意营养均衡，不要吃淀粉类食物，早餐可以吃全麦面包加牛奶。控制水果，不要吃甜食。有些可能需要使用胰岛素。多运动也利于控制血糖。

网络误传

传说一

　　糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律，不能大鱼大肉，吃甜食。

　　医生点评：前几天的不规律饮食对检查结果有影响，建议过2~3天后再检查。大量吃甜食在某种程度上会反应到检查结果上，比如，在夏天糖筛、糖耐不过关的准妈妈比例格外高，就跟过量吃西瓜有直接关系。但如果准妈妈最近吃了很多甜食，糖筛、糖耐结果也合格的话，反倒说明她的胰岛功能很好，无需担心。

传说二

　　糖筛、糖耐头一天晚上八点以后就要禁食，连水也要少喝。

　　医生点评：糖筛的检查可以随机，即不限制饮食，只要求清晨不喝甜饮料，不吃太甜的食物。但糖耐试验要求禁食8小时且在上午10点之前化验完空腹血糖，这相当于对头一天晚上也并没有所谓的禁食时间，只是检查当日空腹即可。口渴的话可以喝1~2口水缓解，除非是饮用非常大量的水，否则不会起到冲稀血液的作用。

传说三

　　冲好的糖水要慢点喝，这样血糖才不会一下升高。

　　医生点评：糖水喝得快慢对糖筛、糖耐检查有影响，一般医生都要求准妈妈在5分钟内喝完。并且糖水事先经过充分搅拌，确保准妈妈完全摄入了要求的糖量。

传说四

　　喝完糖水一定要来回走动，帮助身体代谢。

　　医生点评：对于准妈妈来说，一般的活动量对促进糖分的代谢影响不大。有糖尿病的人，不会因为经常走动，病症就消失了。所以这也只是个心理安慰罢了。要提醒的是，如果准妈妈为了打发时间出外散步的话，建议不要走远，保证能在规定的时间内到达抽血站，最好不要超过5分钟，如果时间过长或者运动过多的话也会影响化验结果。

总之，要提前忌口，控制糖和淀粉，不要让体重增长过快，多运动少食多餐，不能到做糖筛前几天才控制。

还有，上次问我唐筛的孕妈妈，“唐筛”是唐氏筛查的简称，是测胎儿是否会是先天愚型的唐氏儿，在孕12周左右进行，也有晚唐筛，是孕20周左右到，早唐筛会更准确点。