冲过终点的那一瞬间，官方计时器显示的是3:54:47。4小时之内跑完全程马拉松，也就是“破4”，我做到了。

那一刻，我原以为自己会很兴奋，甚至激动地流泪，或者大喊大叫地发泄一下，过去一个月，有太多情绪积攒在心里了，但我没有。我甚至比任何时候都还要平静，而且我也累得说不出话来了。

一名志愿者为我披上了浴巾，搀扶着我向前走，大腿的乳酸堆积，疼痛感让我一步都不想再迈出去了，而在此之前，我已经忍着这样的疼痛跑了近1个小时。我的脑子几乎一片空白，机械着跟随着志愿者，前往领物休息区，我只想喝水，当然，也惦记着领取完赛奖牌。虽然是第二次全程马拉松，但在这里，我才收获了人生的第一枚全程马拉松奖牌。

领物休息区早已人山人海了，后来查名次才知道，我是男子组第1047名，也就是有超过1000人在我之前越过终点线，也难怪那里热闹非凡了。永远都会有人比我快，也会有人比我慢，所以我不跟别人比，我只跟自己比，能跑进4小时，对我来说就是胜利。其实对所有参赛者来说，站上起跑线的那一刻，我们就已经胜利了。

渐渐地我恢复了一些意识，经过短暂的休息，大腿的肌肉似乎不像之前那么酸疼了。自豪、满足、喜悦这才慢慢涌上心头。在去年10月的北京马拉松后，我也有过同样的感觉，但那次是半程，这次则是全程。上次是目标是“破2”，这次是“破4”，我都做到了。

现在回想起来，去年12月底在海南儋州的没能实现“破4”也是正常的，因为我当时没有进行细致的准备，也没有达到那个实力。那时候，我刚进行郑开马拉松备战计划不久，跑量还没到位，没有在比赛前准备盐丸，没有练习过爬坡，不了解赛道起伏情况和参赛人数，更要命的是比赛前已经感冒了一周了。所以在儋马半程过后，问题被放大，我开始有了抽筋的迹象，一路狼狈地跑下来，如果不是有刘阿姨在后半程的陪伴，我能不能完赛或许也是一个问题。

我所在的领跑者跑团的一位大哥老吴因身体不适在郑开半程退赛，比赛后，他总结道：马拉松是一个气场很大的东西，会在很大程度上影响一个人的身心和运气。马拉松是一个很精细的东西，任何问题都会被放大显现，混不过去的。

的确，要想在一场马拉松中达到自己的目标，确实需要天时地利人和，更需要自己之前认真的准备和科学的训练。在开赴郑州前，领跑者跑团就已经有两人退出了，一人发烧，一人膝伤，之前他们也为比赛进行了细致的准备，但运气这个东西，谁也说不好，为了将来能跑得更多跑得更好，理智地退让是正确的选择。

站上起跑线的，有四名准备跑全程的团友在半程退赛，三人是因为旧伤复发，一人是因为跑不动了，在马拉松中，坚持到底未必是好的，退赛则更需要勇气，值得敬佩。对了，还有一名团友没能完成“破4”目标，因为他没有按照之前既定的配速计划跑，中途还换了一双袜子，如此折腾，确实影响了他的成绩。

的确，一点小问题，都可能引起大反应，而我很幸运，没有发生太多的状况。只是在跑过32公里后，大腿的乳酸堆积情况非常严重，每迈一步都是疼痛，到了35公里后，右大腿后侧干脆也有了要抽筋的感觉，幸运的是，没有真正抽筋，我吃的盐丸肯定是起到了关键作用，而我的大脑还算足够坚强吧，没有让疲劳感击倒，我当时只有一个信念，一定要“破4”，我也相信自己能做到。

为了能在郑开马拉松上实现“破4”的目标，从去年11月，我就已经开始投入备战了，有条不紊地执行着训练计划，这是我在准备北马半程的经验，只要认真执行计划，一定能实现目标。即使天寒地冻，即使雾霾严重，也没有阻挡我和团友们的前进的脚步，在儋州实现首马后，我练得更加刻苦了，除了日常跑步，每个周末，我们还相聚奥森，跑一个长距离，在那里跑完了好几个32公里，时间和配速也是比较让我满意的。1月，跑量首次突破200公里；2月只有28天，跑量也差不多达到了200公里；3月，比赛前两周开始减量，我反而不焦虑了，能少跑就少跑，因为我相信自己的实力，也相信计划，自己的身体需要得到好好休息了，恢复能量后的身体才能把更多的力气用在比赛上。

更让我心里有底的是这次参加郑开马拉松是集团军作战，领跑者跑团浩浩荡荡地有十多人开赴郑州，已经完成了5个马拉松的谭总也给我们当“破4”兔子，而且有了很好的后勤保障，免去了很多后顾之忧，让每个人都可以更加专注于比赛。不知道什么原因，比赛提前发枪了有6分钟，还在拍照合影的我们匆匆踏上42.195公里的征途，大家一开始都紧密地围绕在谭总这只兔子身边跑，慢慢地，有人跑前面去了，但我注意到的是一个个团友掉队，有人旧伤复发，有人腿抽筋，有人胃痉挛，有人“撞墙”，跑到35公里，就剩下我和谭总两人在一起跑了。

跑过40公里，我的感觉也是非常痛苦，干脆停下来走了两步，调整一下，但谭总没有丢下我，他放缓了脚步一直在等着我，一想到也就只有2公里了，我一定要坚持下来，因为那时候，我的目标已不仅仅是“破4”了，更是要战胜陈冠希的最好成绩3小时55分。

跑过42公里，最后的195米，已经能看到终点拱门了，赛道两边是热情的开封市民，但对我来说，那是最痛苦的195米，我强迫自己坚持住，甚至还加快了点速度，在冲线前高举双手。那一刻，我也看到了等在终点的团友们，他们在为我们拍照，为我们喝彩，为了留下更美的画面，我笑着冲过终点，但马上就疲态尽显。

准备离开时，我站在开封龙亭公园湖边做着拉伸，小腿肌肉非常僵硬，随时有抽筋的可能。一群志愿者走过，他们希望跟我合影，我也有了当明星的感觉，也把挂在脖子上的奖牌脱下来给他们中的一人戴上，马拉松给我带来的快乐，我愿意与他们分享，他们也郑开马拉松服务，也是十分辛苦的，感谢他们。

马拉松比赛总是能一次次感动人。在回京后的总结会上，达成哥说他在比赛过程中，有那么几次眼眶湿润，我又何尝不是呢。随着人流迈过起点线时，我被自己身处这样的人流中的氛围感染了，眼眶一下就湿润了，也不知道是为什么，或许是为自己感动，也为所有参赛者而感动吧。沿途，很多志愿者和小朋友们为我们加油，虽然我没有办法一一回应并感谢，但我从心底感激他们。

还有两个瞬间让我感动不已，在跑过半程终点时，我看到一位姑娘激动地拥抱着跑过来的男友，再往前跑，我看到了一对年迈的老夫妇携手向前跑。后来才知道，那是一对年纪上了80岁的夫妻。马拉松从来不缺这样温暖的故事，我期盼有一天，能和我的爱人一起参加一次马拉松比赛，也期待有一天能在马拉松的终点见到家人的身影，他们会是我坚持跑到终点的动力。

郑开马拉松结束了，我不想为“集邮”而跑马，下一个比赛应该就要等到下半年的北京马拉松了。总的来说，我感谢过去几个月努力的自己。跑步已经成为了我生活的一部分，但不管是跑步，还是马拉松，都不应该是最重要的，生活和工作中，还有很多重要的事情在等着我去做，跑步和马拉松不是我逃避压力和责任的一种方式，我相信，跑步和马拉松会给我带来更多正能量，让我敢于直面各种挫折和挑战。

我爱马拉松。梦想的距离依旧是42.195公里。