社会发展了，生活条件好了，作为女性，对健康、美容、身材等方面的要求自然高了，我从小就是爱臭美之人，并不是想自己变得多漂亮，关键是要保持良好的生活状态与心理感受。吃得好、坐车多、运动少，必然导致身上的脂肪有增无减，已过而立之年的我，把这事也该提上议事日程了，要不，自己连青春的尾巴都抓不住了。

记得是2007年，又到暑假，这将又是好吃懒做的大好时光，当时一米五八的我，体重已经突破五十公斤了，虽说还算不上肥胖，但是，身材已濒临走样的边缘了，再不采取行动，恐怕今后就回力无天了。同年，女儿也初二上完，再开学准备升入初三了，我们地区为了鼓励学校和学生重视身体素质，规定了中考时，体育占三十分的政策，考试的内容女生为跳绳与仰卧起坐，女儿虽说体质不错，但学业太忙，还是锻炼偏少，以至于这两个项目离中考的要求都有一定的距离。于是，我和女儿约好，暑假里，每天坚持锻炼，我减肥，女儿达标。

每天下午五点多，我和女儿带上跳绳去附近的小公园，开始为我们各自的目标而奋斗。女儿毕竟是正在成长的小女孩儿，身上有使不完的劲，而我，长年的不锻炼，让我刚一跳绳，就头晕眼花，我告自己，一定要坚持，奔跑的路上，意志才是最重要，还有，拥有美丽身材的梦想，也如同在不远晃动的梅子，总是让我望见幻想中美丽的自己而止渴，同时，也为了给女儿做榜样，鼓励女儿树立奔跑与坚持的意志。一开始，我跳一百多个，就大汗淋淋，再也不想动一下，连走回家很短的路程都觉得吃力，但是，咬着牙坚持几天后，慢慢觉得不那么费劲了。跳绳的个数与锻炼的时间也慢慢加长了，更可喜的是，体重秤上的指针，悄悄地有点偏移了，这无疑更增加我继续努力的信心了。

女儿正处在身体发育的时期，身上总有使不完的劲，腿脚也是那样的麻利，而反观我，稍一运动就是气喘吁吁，大汗淋淋。每天傍晚的运动时间，女儿给自己订的指标是跳1000次，大约需要十几分钟，而我，跳绳的次数，只能是一天天逐量增加，运动量慢慢加大，当我有一天达到五百次的时候，自己心里也暗暗惊奇，我也逐步找到了规律，跳得速度不必要像女儿那样快，但有点耐力，运动量还可以加大，这样，减肥的效果会更好，每当想到未来的美丽，我咬牙使劲坚持。直到有一天，女儿早早地完成了自己的跳绳任务，玩耍好长时间后，看到我还在跳，女儿惊奇地问我跳了多少次了，我边跳边自豪地告女儿，已经达到1200多次了，女儿不甘心落在我后，又拿起跳绳继续跳。就是这样，我最后每天连续跳绳的次数达到2000个，连续运动时间达到四十分钟，不服输的女儿也在我的带运动下，每天都想要超过我，客观上，女儿通过锻炼，达标的目标自然是达到了，而我，脂肪在身体上消失的速度自然也加快了。

跳绳这个项目，女儿基本还能说得过去，但是仰卧起坐，可就是弱项了，规定一分钟起43个是满分，女儿才能起十几个，这差距太远了，我于是鼓励、帮助与督促女儿利用假期早晚练习，一开始女儿也有畏难与抵触情绪，但是，在和我一起跳绳的过程中，受到我的感染，逐渐培养起了坚持、忍耐、战胜困难的意志，事实也同样证明了，经过努力，完全能够达到自己的既订目标，而这些都在坚持与放弃，奋进与停止的一念之间！

经过近两个月的努力与坚持，可想而知，我和女儿都达到自己的目标了，女儿在2008年中考的体育测试中，得到30分的满分了，而我，取得了不节食，不吃药，自然运动减肥五公斤的辉煌战绩，脂肪无影了，体重减轻了，身材美好了，而体质却增加了，同时，面色红润了，精神饱满了，他人羡慕目光被锁定了，心情不由得大靓了。

女人永远是美的追求者，然而，外表的美，无论经过怎样的手段，总是那样容易逝去，但是，经过磨砺的气质的美，心灵的美，却永远沉淀在美丽的女人身上，我们追求美丽的路上，怎能停步？这是女人一生的事业，她和年龄无关，她和环境无关，她和岁月无关，她和时间无关，她和奔跑有关，她和心境有关，她和目光有关，她和执着有关。在美丽的路上奔跑过，所以，美丽就永远在你的心里了！

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