首先应强调，清理肾脏及整个尿路系统，应在清理大肠和肝脏之后进行。

我们提倡用天然疗法清理肾结石，其功效是无可置疑的。

国内国外，古代现代，清理肾脏、排除尿路结石都采用两种基本方法：一是大量喝某种液体(汁)，二是进行热水浴。

大量喝某种利尿的汁，目的在于清洗肾盂，同时降低、化解尿中密度大的物质。

热水浴有助于加强血液微循环，缓解和消除人体泌尿系统的痉挛，放松和扩大尿道，改善肾的工作，从而通畅地排出碎状砂石。

下面介绍的各种排结石方法，不一定每一种方法都适用于每人，经常是，一种方法只适用于一种人，却不能适用于其他人。所以，当一种方法不奏效时，应换用另一种方法。

方法1：蔬菜汁排石法(翁科尔方法)

新鲜蔬菜汁对人体的医疗保健作用十分广泛。因其含有丰富的维生素和酵素，特别是因为有机钾含量高，对肾脏的清理具有良好的功效。

美国医学博士，现代蔬菜果汁疗法创始人翁科尔认为，无机物，主要是含在面包及其他经高温加工的高淀粉食品中的钙(由有机钙变成的无机钙)，会在肾脏中形成颗粒状物。为了清除这种碎砂石状沉淀物，并进行肾保健，他创造了蔬菜汁清肾排石法，其配方如下：

胡萝卜汁       300毫升

甜菜汁         90毫升

黄瓜汁         90毫升

如果买不到甜菜(我国只有北方才种甜菜)，可换用下方：

胡萝卜汁       270毫升

西芹(洋芹菜)汁 150毫升

香菜(欧芫荽)汁 60毫升

上述蔬菜汁，应在空腹时服用，可在早餐前空腹服用，服后，至少过15分钟后才能吃别的食品。如果在晚餐后2小时服用，效果更好。

方法2：西瓜清肾排石法

原苏联出版的《高加索的药食同源植物》一书说，西瓜瓤和西瓜皮的煮汁，有强大的利尿作用，能使尿液碱化，溶解尿中盐类物质，能防止肾形成泥沙状结石，同时又不刺激肾和尿道。

大量吃西瓜清肾排石，从经济角度考虑，最好选择西瓜大量上市季节。

患者每天吃西瓜的数量要达到2千克~2.5千克以上。每个疗程为一周，应治疗2至3个疗程，但最长不要超过三周。在治疗期间，饿了，渴了，都只吃西瓜。如果这样感到抗不住饥饿，可适量吃些胡萝卜、芹菜、菠菜和香菜，主食可少吃一点，总的原则是尽量只吃西瓜，尤其是在晚上5至9点钟，更应集中大量吃。因为从生物节律上看，晚上是泌尿系统活跃时期，有利于排除垃圾。在治疗期间，最好天天进行热水浴。