尝试过几次使用番泻叶清肠，效果很好，但就是要付出代价——肚子疼得要命，头冒虚汗，只是用了区区5克啊（我体重51公斤），就整成这个惨状。 上图就是番泻叶的样子。就是这个轻薄的叶片，就给了我这么大的下马威！曾有一群友一次用了20克番泻叶，一下子腹泻多次，也是差点虚脱。

一直不解其中的奥妙，问群里的高人。渭琳分析得有理：体质虚寒的人用后就会肚子疼！

应改用决明子（生的）！一语中的，应该就是这个原因。

还有如疏说得也对：月圆无补，月亏无泄，番泻叶月圆时用，也就是阴历十五左右才用。

原来，用药还有这么多讲究！

其实，任何食物和中药都是这样，没有绝对的好坏之分，关键是每个人的体质、内在环境不同。某些东西对别人来说可能是灵丹妙药，可能对你就是毒药。

以后清肠我就知道了，还是用相对缓和一些的决明子可能更适合我的寒性体质。这是肚子疼带给我的经验之谈！