大考临近学生心慌

晨雾 / 转贴 
  
  中小学生心理诊所

  中高考日益临近，填志愿、模拟考试等成为孩子和家长关注的重点。而这些事务也使不少考生心理压力随着增大，出现一些考前恐慌症状。

  编者按

  越来越激烈的社会竞争和日渐繁重的学习压力，使如今的孩子们承受着严峻的心理考验。为此，本刊与北京中小学生心理咨询中心、西城区青春健康中心共同开设了“心理诊所”，通过心理咨询热线和本刊微博解开孩子和家长的心结。热线电话为83557535；教育周刊微博：http://wanbaojiaoyu.t.sohu.com/，读者可通过手机短信将问题发到微博上，短信发送方法为：106666661688822（联通），10657500012516317（移动），我们将在教育周刊上陆续选取咨询中的典型案例为家长们做分析和指导。

  案例1

  高招咨询灭了锐气

  语录：孩子收集完学校资料，忽然说不想参加高考了，眼看就要考试了，这可怎么办？

  ■案由——

  小江的妈妈前几天到北京市中小学心理咨询中心求助，说孩子忽然不想参加高考了。“前一阵每天除了上学就是跟同学电话联络，讨论各个高校的好坏，琢磨要报哪个学校，对复习都不怎么上心了。后来他搜集了一些想报考的学校的资料，看完了就说今年不想考了。”妈妈对小江的这个决定束手无策。

  ■分析——

  咨询师了解之后发现，小江之所以说不想考，是因为看了高校的招生资料后，发现自己的水平和理想院校之间差距太大，报考无望，这让小江对高考产生了一种畏惧心理。咨询师介绍说，最近因为报志愿而心烦意乱，打乱了原来复习计划的考生很多。有的是为了搜集院校信息，不再安心复习，有的则像小江一样，产生了畏难情绪。

  ■建议——

  进入4月，各高校的咨询会渐渐多起来。对那些容易受到外界干扰的考生，老师建议先由家长去做基本的信息收集工作。这样既可以避免影响考生心情，也可以使家长“有事可做”，不再整天盯着孩子，使他们感到紧张。

  ■提醒——

  需要提醒的是：家长应该事先了解孩子的特长、兴趣爱好以及能力范围，最好能事先跟孩子的老师有沟通，这样在咨询的时候可以有的放矢。另外，每年填报志愿的时候，都会发生家长与考生意见不一致，导致家庭“战争”爆发的情况。因此家长在帮孩子挑选学校时，要多与孩子沟通，听取孩子的意见，尊重考生自己的选择。

  案例2

  模拟考试

  作弊减压

  语录：摸头发是A，摸鼻子是B，摸耳朵是C，摸后脑勺是D。

  ■案由——

  上周，一位高三家长带着孩子来咨询。家长对咨询师说，自己在孩子的手机里发现了他的作弊企图。“我看见一条短信，说摸头发是A，摸鼻子是B，摸耳朵是C，摸后脑勺是D。一看就是作弊的暗号。因为马上就要一模考试了，这肯定是为考试作弊做准备呢。”孩子的回答证实了家长的猜想，他说因为怕考不好，所以提前跟同学打了招呼，让同学考试的时候“帮忙”。

  ■分析——

  对于模拟考试，很多学校都会反复向学生强调其重要性。因为一模、二模是填报高考志愿重要的参考，所以老师们很重视。但这种重视造成的紧张氛围让不少学生感到有压力。孩子作弊通常动机都非常单纯，一是想让家长放心，二是想拿个好成绩，让自己的日子“好过”一点儿。他们往往不会考虑，虚假成绩会给志愿填报带来障碍。

  ■建议——

  老师和家长应该跟学生解释清楚模拟考试的意义。要让考生明白，模拟考试成绩是要作为志愿填报参考的，所以只有考出真实水平才有作用。学校在说明模拟考试重要性的时候不要夸大，避免给考生造成太大压力。

  ■提醒——

  咨询师提醒家长，每年模拟考试之后，都会有一些孩子因为成绩不好而丧失参加中考或高考的信心。所以需要跟考生讲清楚，模拟考试是个查缺补漏的机会，即使考得不好也不要影响情绪，而要考虑如何补上自己不足的知识，争取在正式的中、高考中取得好成绩。

  本报记者 李莉 J063
 
信息来源：2011-04-12《北京晚报》
http://bjwb.bjd.com.cn/html/2011-04/12/content_389511.htm