加载中…荐书|《深度关系：从建立信任到彼此成就》
(2024-03-16 19:03:38)
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深度关系人际互动人际关系沟通 |
分类： 读后有感 |
最近，读了一本探讨如何与家人、朋友、同事建立充分信任，进而彼此成就的深度关系的书籍《深度关系：从建立信任到彼此成就》，觉得十分受益。
此书内容来自斯坦福商学院50余年的经典课程“人际互动”，两位作者分别是这门课程的创始人和继任者，具有丰富的教学实践经验。他们将人际心理学的知识巧妙地应用在5种既相互独立又相互关联的典型人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中，探讨了如何解决亲密关系建立过程中的矛盾和冲突，给出了解决的办法，并为读者梳理了深度关系的6个特征，让抽象的关系变得具象起来。
特别令人放松阅读的点在于通过阅读可知，人际关系问题是人类普遍存在的问题，即便是两位人际关系的高手——具有几十年相关课程教学经验的作者也曾面临夫妻和同事深度关系的问题，所以作为普通人，出现人类关系的问题并不奇怪，幸运的是，所有的问题都可以找到答案，而且并不是只有一种固定答案。通过书中场景化的叙述作者带领读者进入实景之中，让阅读者边“观摩”别人的成果边反思自己存在的问题，学习借鉴后把经验举一返三地用到自己身上，从而能够解决自己在建立某种深度关系过程中存在的问题。
这本书我正在读第三遍，前两遍我是精读的电子版，第三遍阅读的是纸质书。为什么呢？其实我发现这本书纯属偶然，从书名看，它特别像一本深奥的理论书，担心读得太累，就买了电子书。没想到一读就读下去了。书中场景式的阅读特别吸引人，我的思路被书中人物带走了，以至于每个章节后面的深度练习我都没有认真思考并回答。第一遍读后收获最大的是懂得了自己存在一些认识上的误区。从第二遍开始我就认真做摘抄，把每个章节中的经典段落抄下来，并认真思考章节后面的深度练习。然后我购买了几本装帧精美的纸质书，自己留一本，其他的几本准备送给深陷深度关系的痛苦和矛盾中的年轻朋友们。自己留存的这本书现在是我的枕边书，我的阅读方式是想到什么问题就翻到相关章节看看作者是如何阐述和解决问题的，弄懂弄通后我会把这些经验用于现实生活中，在实践中去验证，这也就是学以致用吧。
如果你正受到人际关系的困扰，或者想通过学习进一步成为人际关系的“高手”，建议可以阅读本书。
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