心理学是什么？这是一个问题。

从词条和学科来解释，心理学是研究人类心理现象、精神功能和行为的科学，但是对大众而言，可能更关心心理学在日常生活中的运用，用于解释某些心理现象，某种行为，避免某种恶劣的情绪，改善自己的人际关系乃至社会关系等等。

可是有一个问题，在心理学之前的数千年中，并没有心理学的存在，即便在今天，真正能够懂心理学，能够讲清楚的人也很少很少，大家遵从内心的选择，有时候会生活的很好很好，这就好像我们出行，选择最快最经济的运输工具即可，而不需要分析飞行器和磁悬浮之间的技术诀窍与优劣关系，我们想出去美餐一顿，只需要考虑什么风格什么口味即可，而不需要考虑不同菜系的由来、刀工、选材、火候掌握等等细节，绝大多数时候，我们的目的很直接，以最低的代价，获取我们最需要的，然后能够最大限度的满足我们的需求。

所以，说心理学是高屋建瓴也罢，说无病呻吟也好，在我们幸福和快乐的时候，其实不太需要它，本来嘛，心理学的起源是和灵魂有关，再后来和宗教有关，总之是离不开苦逼、空虚、生存意义、人生价值等字眼儿。

心理学很小众，只在近十几年才进入大众的视野，为什么呢？并非心理学不成熟，时至今日，心理学依然不成熟，除了神经科学和医学方面的进步，其实心理学有些停滞不前了，从心理类图书销量我们就可以发现，几十年前的名著依然名列前茅，即便津巴多最新版的心理学与生活，也充满了猜测，心理学没有定论的东西太多了。

心理学很小众，是因为它对我们的帮助不多，在我们忙于温饱问题的时候，没有多少时间去思考更深刻的人生内涵，直到我们现在生活富足了，经济、文化、物质、精神生活极其丰富的时候，我们才发现，需要一个指引，能够让我们更好的预测和解释他人的行为，来处理好彼此的关系，并且更好的巩固自我成长空间并与他人共建未来。

正是基于这样的原因，才导致大家对经典心理学很难接受，大家其实不想知道那么多心理学术语的解释，不想知道明确的定义，就好像我们吃饭不需要了解不同菜系的由来、刀工、选材、火候掌握等等细节，只要好吃有营养就可以了。心理学之所以红火起来，其实不过是为了提高我们自己的生活质量而已，就这么简单。

当然对部分人而言，可能会考虑更加深入和更高层次的问题，比如人为什么成为人、我们为什么要有这么复杂的心理、人类未来会走向哪里，即进入到哲学甚至是神学的层次，很遗憾，心理学也不能完美解答这些问题，仅能在一定程度上加以诠释。

对大众而言，心理学像是药，可以治病，也可以当作补品，但是大的前提是我们还依然健康，即心理学的作用是辅助而非替代大脑做出决策，我们可以用心理学来强化自己，明白一些事情的是是非非，即当我们内心出现不适的时候，心理学可以帮助我们了解这种不适，并且努力的去行动来缓解或者解决这种不适的根源，但是如果内心已然崩溃，那就属于临床的范畴了。

所以对大众而言，心理学的本质，借用苏格拉底的话来说是“认识你自己”，认识以后呢？无论我们是否认清自己，我们每一个人的目标和方向是基本相同的，因为我们生存的大环境相同，我们的家庭结构大致相同，所以我们的目标都是为了更幸福更快乐的生活，如果我们已经达到这一目标，心理学不去了解也罢。如果我们心存困惑，倒是可以借助于心理学，但是不能依赖心理学，有了心理学，就好像在我们不断拼搏奔跑的人生中，有了明确的目标和跑道，我们不再是茫然的漫无目的的乱跑。但是奔跑的动力、速度、耐力、技巧等因素，不是心理学能够提供的。

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