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无须讨好世界,且让自己欢喜

(2017-02-10 17:09:31)
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心理咨询

曹晖

15996211831

最近无论是朋友圈还是微博,都被王宝强和马蓉霸屏了,有网友笑称这大概是宝宝出道以来最火的时刻。离婚出轨细节被各大公号扒了又扒,有真相有打脸有愤怒。不过让我比较印象深刻的反倒是从不断爆出的八卦中,可以看到的几个细节:

王宝强参加真正男子汉,妻子马蓉叫王宝强跳霹雳舞,主持说他(王宝强)腿没好,马蓉尴尬地回复说忘了,接下来又说下半身动不了,就来个上半身吧!为了讨好妻子,王宝强不顾腿伤,固执地将舞跳完了。

王宝强对妻子有多讨好?从采访语录可见一斑。

王宝强曾经在戛纳电影节上自爆财政大权由妻子一人掌握。

面对记者提问:你们家谁管钱,工资卡会交给老婆吗?

王宝强:我好好工作,其他都交给太太,所以我从来没有私房钱,没有工资卡,全部在太太身上,所以我很幸福。 

当关系的双方和谐相处时,讨好往往是幸福的佐证,因为爱一个人所以会去迁就,即使是取悦也带了甜蜜的色彩。然而当关系不断前行时,讨好是否依然有效?心理学大师萨提亚指出人在应对压力的时候,普遍会使用四中应对姿态:讨好、指责、超理智和打岔。而讨好在家庭相处模式中最为常见,讨好意味着一个人忽略自己的感受,认为他人和情境都比自己更重要,尽力取悦一切人和事,然而却完全忽略自我的感受。

宝强的悲剧故事不禁让我想起最近看过的一帧漫画。

一块尖尖的石头,失落地孤单坐着,等待着某人来作伴,陪伴她到任何快乐的地方。

第一次,她遇到了好像与她适合的石头,尺寸刚好,但是因为那块石头是方的,只能待在原地,无法带她到任何地方。

第二次,她遇到了一块圆的石头,可是尺寸却不合适,她拼命想挤进去,却撞得头破血流。

终于,第三次,她遇见了一块又圆又滑的石头,又帅又令人兴奋,可是那块石头和她欢度一夜之后,却消失得无影无终。

她开始怀疑自己,是不是太差了,所以帅石头看不上自己?于是她开始打扮自己,使自己看起来更性感有吸引力。她给自己穿上了彩色的衣服,涂上厚厚的口红,踩上尖尖的高跟鞋。她对着每一块滚过来的石头露出最甜美的笑容,效果看起来挺好的。围绕在她身边的石头越来越多,可是她却发觉自己并不快乐。 

在爱情的关系里,你会遇见谁一定程度上都取决于你是谁;你缺少什么便会去寻求什么,但是爱情互补从来都是一个美丽的谎言,你无法奢望两个没有共同语言的人能够走到最后,激情散去之后更多是不甘与逃离。失去自我后,所有用讨好换取的温暖,最终都将变得悲凉而不堪。

朋友丢丢。是个狂放到像个小老虎的女孩,我们还给她取个外号“虎牙妹妹”。虎牙大概天生好命,男女通吃。带点小霸气却又不失可爱,她可以和女生勾肩搭背地去唱K蹦迪,也可以跟着男生去赛车蹦极;她的生活看起来随意而洒脱,让人羡慕极了。

直到小白的出现,他很白但却不小,高、大、帅,最最重要的是还博学,虎牙彻底沦为小白的迷妹,为了靠近他,虎牙使出了自己的洪荒之力。

小白不喜欢太欢腾的女生,虎牙开始戒掉唱歌的习惯;

小白喜欢节俭的姑娘,虎牙把自己赚钱买的包包一个个藏起来;

小白说,他喜欢安安静静的女孩,虎牙几乎断绝了和她那帮好姐妹和好哥们的联系......

当我们都以为经过重重考验的虎牙,必将和小白甜蜜牵手时,小白火速和另一名软萌妹子勾搭上了,留在原地只有满眼痛苦早已拔掉虎牙的丢丢。我们并非天生爱讨好,讨好的本质是低自尊,就是打心眼里觉得自己不够好,也特别害怕别人觉得自己不够好。

讨好:始于自卑,终于失衡

每一个讨好型人格的内心都住着一个自卑而敏感的小孩, 翻开王宝强和马蓉的履历,我们不难发现为何王宝强会如此讨好妻子。一个是乡野村夫因缘巧合走上了光鲜亮丽的明星大道,一个是从小家境良好养尊处优据说成绩很好的未来女主播。即使在马蓉出轨事实基本属实,王宝强挂出离婚说明后,我们还能看到类似于“一个乡鄙野夫的野蛮复仇”这样的标题。曾经在知乎上看过一个讨论帖,贫穷的出生会对一个人有什么影响?刻骨的自卑。

属于王宝强的自卑深深烙印在他的心底,即使日后名利双收,也许他的内心依然会觉得自己并不能配上高傲出尘的妻子。所以会竭尽全力去讨好对方,即使是马蓉将一个个巴掌甩到他的脸上,他也会觉得那是幸福的。面对主持人问:对妻子最大的愿望是什么,宝强只能低下头喏喏地说:希望带她回老家一趟。

和所有结局一样,任何一份需要你费尽心思去讨好的感情,通常都不会撑得太久,爱情这场双人舞,不是共同进退就是另换舞伴,而王宝强与马蓉的分离显得尤为惨烈。

李碧华曾在书中写到:若他爱你,不必讨好;不爱你,更加不必。

然而可悲的是,很多时候我们明明懂得这个道理,却依然过不好生活

怎么做,才能改变固定的讨好模式,萨提亚这样说:

当我内心足够强大, 
你指责我,我感受到你的受伤;你讨好我,我看到你需要认可; 
你超理智,我体会你的脆弱和害怕;你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 
当我内心足够强大, 
我不再防卫,所有力量;在我们之间自由流动, 
委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 
当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖 
在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望 
当我内心足够强大 
我不再攻击,我知道,当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我 
我放下武器,敞开心,当我的心,柔软起来,便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇 
原来,让内心强大 
我只需要,看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的 
并且相信,走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己

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