加载中…不要用别人的剧本来演自己的戏
(2017-01-19 13:14:18)
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15996211831曹晖心理咨询 |
这两天朋友圈又被某名人出轨的信息刷屏了。
午餐时，听见办公室的同事也在讨论这些。
以前还有同事会建议我这种时候写点什么，但慢慢大家知道我从来不追热点，也并不想借这些明星八卦造势吸粉。
至于深层原由，大家不明究竟，但也就没人再提这事儿了。
今天，突然有感而发，写了这篇短文。
1
每次有出轨新闻，很多心理学公号就会有一些关于这个明星出轨的潜意识，深层动力的分析文章。
从他们的人格特质，原生家庭，成长背景等不同视角挖一挖。
然而明星也是人，也有感受，会受伤。如果心理咨商师给客户做了心理咨商，咨询师需要把这份心理报告保密，这是这个职业的基本操守。
当然，明星不是你的客户，没有付钱。
在他们的生活出现重大问题时，在那一刻他们的生活分崩离析，过去的形象荡然无存，这个时候他们是非常脆弱的。
这时强势和弱势的位置反转了，可以随意用道德批判他人的大众和拥有专业能力及话语权的写作者成了拥有生杀大权的人。
于是很多心理老师不容分说的就以自己的专业能力来给人家做心理分析，没有征得当事人同意，就把这份报告公之于众。
这是赤裸裸的消费他人，把一个人工具化，就像把女人当做生孩子的机器，把男人当提款机一样，都是物化他人的行为。
都是不尊重对方的感受和意愿，利用自己的某种资源控制或消费对方。
所以，我从不认为这样做是合适的。
我相信每个人的自由意志是值得被尊重的，而且生而平等的，无论你是在社会底层打拼的屌丝小卒还是名人富豪。
只要是双重标准，不管是哪一种倾向的双重标准，都不是真正的平等。
就像如果你只尊重女性而蔑视男性时，你对女性给出的尊重也并不是完整真实的，反之亦然。
说完写故事的人，再来说下看故事的人。
2
这一年明星离婚、结婚、出轨各种新闻频出，网友们一会儿“感觉再也不相信爱情了”一会儿“又相信爱情了”，一会“男人都一样”一会儿“这个XXX才是好男人”……

其实这个世界并没有绝对的真相，每个人都有属于自己的真相。
那个真相就是你真正相信的想看到的东西。
无论是明星的八卦故事还是普通人的故事，同一个故事，不同的讲述者，都会有截然不同的版本，因为观察本身就是创造的一部分。
其实看娱乐八卦新闻，在我看来唯一的作用就是一个筛查内在信念系统的练习，你相信什么就会得出什么结论。
而且如果你更有觉知一些，你还会发现你内在有很多信念是彼此矛盾的。
所以也会造成在自己的现实生活中会出现很多那些想要又要不到的感觉。
因为内在的信念就是相互冲突的：
又渴望，又不配得；
又想要，又评判；
又追求，又恐惧……
比如对爱情的态度、对男人、对女人、对金钱、对性，都是如此。
3
每个人在看这些花边新闻时，都在这里面寻找证据，以论证自己生活中所经历的故事的的合理性。
并用这些名人的故事来安抚自己的无奈感或罪恶感等负面感受，“你看，连名人都这样，我的生活也会这样，这很正常。这个社会就是如此。”
一旦为自己的生活中那些不喜欢但又无力改变的部分，找到普遍性和合理性的支持时，这些部分就真的没有机会改变了。
因为你的观察视角将决定你再也不可能看到例外的故事，那些其他的可能性都被无意识地屏蔽掉了。因此也就失去了改变的希望和机会。
何况，那些终究只是别人的故事，和我们没有半点关系。当你利用别人的剧本来演自己的生活时，你生命剧情的方向就被你使用的剧本限制了。
把主导权拿回来，写好自己的剧本才是最重要的！

无论外面有多少花边八卦信息诱惑着你的小我，去满足窥探欲，满足评判心，优越感……
请随时让自己都保持觉知，让自己关注美好的事物上，关注那些能真正让你保持在高能量的人或事情上。
不要纵容自己关注那些狗血的八卦故事，那对你没有任何帮助。更不要让自己陷进去参与，讨论它们。
因为你的世界就是你的注意力决定的。
我非常在意都是些什么东西进入我的意识空间，我对我看的，听的，关注的，思考的，谈论的内容都充满了警觉，因为所有的这些最终会决定我世界的模样，决定我是一个怎样的人，我会拥有怎样的生活！
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