加载中…心理学不是你的借口
(2016-08-13 11:27:30)
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当我们无法放弃将周围人全变成共情性的母亲这样一个非现实的期待时，首先会让我们自己感受到挫败，因为这个期待是不可能实现的，因为我们自己不是那个拥有一根可以任意指挥world的魔杖的人，尽管我们可能对此充满了渴望；其次，这也会使周围的人倍感折磨，因为周围人被投注了太多的压力，这个压力如果无法得到释放的话，很可能造成双方关系的被破坏，比如被期待的人远远逃开，因为我们每个人都不喜欢承受被强加上原本不属于自己的责任，之后还会因为这个责任没有完成而被责备。
有人会说，我之所以有这些不现实的期待，是因为我成长过程中有创伤，没有被共情的对待，我会再度被创伤。是的，这可能会真的发生的。 但，我们哪一个人不是带着创伤长大的呢？这些创伤的存在，并没有赋予我们更多的特权，去要求周围人的给予我们特别的对待，当我们要求别人这样对待我们时，也许我们被满足的时候，就是另外一个人受伤的时候，谁曾给予我们这样的权力呢？况且，当另外一个人受伤时，难保那个伤害不会再被反弹到我们的身上来，这就是所谓的“已所不欲勿施于人吧”。
比较好的处理方式是，承认那些创伤的存在，也允许那些创伤带来的哀伤浮现，就让那些伤留在我们自己身上，我们能感受到它带来的痛，但并不被那些痛所控制，更不会为了让自己减少痛而去扎别人两刀。当我们能允许它在那里的时候，其实它对我们的影响就已经不会那么大了。当然，能让我们拥有这样的能力的，最便捷的方式，还是求助于咨询师的帮助，但这个帮助，应该是发生在咨询室中，而不是日常的生活中。
“我懂，因为我是咨询师”：在学习早期，另一个容易模糊边界的情况是对于我自己能做什么搞不清。常见的情况是，刚刚学了一些心理方面的知识后，就开始变得跃跃欲试，会觉得自己是专业的，别人应该听从自己的想法。在这个阶段，不同的声音是很难被接受的，最常做的事情就是要努力证明“我是专业的，我是对的”。太迫切想证明时，往往张力也就大了起来，反而会让周围的人对自己很反感，搞不好还会让周围人质疑心理学的可信性。 但随着专业成长的深入，我们会慢慢发现，心理学实在是太丰富的知识体系，人终其一生可能也不能全部学完，于是，当我们学得越多时，我们会越发的感觉自己渺小起来，当自己有了渺小的感觉了，踏实深入去学习的动力反倒出来了，这个时候，我们是真的朝向成熟咨询师又迈进了一步。这个行业真的是非常有意思的一个行业，当我们感觉自己牛气冲天的时候，往往在专业上是难有建树的，反倒是当我们可以承认自己的不足，承认自己的不懂，承认世界的不确定时，我们就有了更多的能力去倾听、去好奇、去探索、去承受和去理解，我们允许自己弱小时，我们的求助者的弱小部分才有机会呈现，所以，当我们不再是上帝的时候，我们的求助者才有机会去感受自己的真实。
有人会说，我之所以有这些不现实的期待，是因为我成长过程中有创伤，没有被共情的对待，我会再度被创伤。是的，这可能会真的发生的。 但，我们哪一个人不是带着创伤长大的呢？这些创伤的存在，并没有赋予我们更多的特权，去要求周围人的给予我们特别的对待，当我们要求别人这样对待我们时，也许我们被满足的时候，就是另外一个人受伤的时候，谁曾给予我们这样的权力呢？况且，当另外一个人受伤时，难保那个伤害不会再被反弹到我们的身上来，这就是所谓的“已所不欲勿施于人吧”。
比较好的处理方式是，承认那些创伤的存在，也允许那些创伤带来的哀伤浮现，就让那些伤留在我们自己身上，我们能感受到它带来的痛，但并不被那些痛所控制，更不会为了让自己减少痛而去扎别人两刀。当我们能允许它在那里的时候，其实它对我们的影响就已经不会那么大了。当然，能让我们拥有这样的能力的，最便捷的方式，还是求助于咨询师的帮助，但这个帮助，应该是发生在咨询室中，而不是日常的生活中。
“我懂，因为我是咨询师”：在学习早期，另一个容易模糊边界的情况是对于我自己能做什么搞不清。常见的情况是，刚刚学了一些心理方面的知识后，就开始变得跃跃欲试，会觉得自己是专业的，别人应该听从自己的想法。在这个阶段，不同的声音是很难被接受的，最常做的事情就是要努力证明“我是专业的，我是对的”。太迫切想证明时，往往张力也就大了起来，反而会让周围的人对自己很反感，搞不好还会让周围人质疑心理学的可信性。 但随着专业成长的深入，我们会慢慢发现，心理学实在是太丰富的知识体系，人终其一生可能也不能全部学完，于是，当我们学得越多时，我们会越发的感觉自己渺小起来，当自己有了渺小的感觉了，踏实深入去学习的动力反倒出来了，这个时候，我们是真的朝向成熟咨询师又迈进了一步。这个行业真的是非常有意思的一个行业，当我们感觉自己牛气冲天的时候，往往在专业上是难有建树的，反倒是当我们可以承认自己的不足，承认自己的不懂，承认世界的不确定时，我们就有了更多的能力去倾听、去好奇、去探索、去承受和去理解，我们允许自己弱小时，我们的求助者的弱小部分才有机会呈现，所以，当我们不再是上帝的时候，我们的求助者才有机会去感受自己的真实。
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