生命只给你时间和空间，如何填满，是你自己的事情。

    1、计较对错的，不是家庭，是法庭。
    2、量化计较、以“爱”作为交换条件的，那不是爱，是买卖。
    3、父母的责任：帮助孩子发展他各方面的能力，培养他自信、自爱、自尊，成功地经营自己人生的能力。多与孩子沟通，做他能够成功快乐的事情。
    4、凡事至少有三种解决办法。
    5、要建立人的自我意识，尊重自己的界限，同时留空间给别人。
    6、做了不该做的事，不对；没做该做的事，也是不对的。
    7、说有效果的话，而不说应该说的话。
    8、家长只要对孩子做一件事足够：就是帮助孩子发展自己照顾自己，独自面对世界的能力。
    9、人抗拒的不是变化本身，而是变化中的两个点：害怕变化后得到的更少；害怕变化程中失控的感觉。
    10、生命给过我们两个权利：更有资格活下去；更有力量把生命传下去。
    11、好的学问如果不能帮助一个人，至少不能伤害一个人。
    12、一个医生将一个人定义为某一种症，之后他就是在治他那个症，而不是他这个人。
    13、被肯定的能力，才能继续。
    14、你改变不了一个人，但你可做三件事：
    1、改变自己，2、做一些事，使对方愿意改变，3、他改不改变，不影响你的成功快乐。
    15、你改变不了世界。你改变了自己，世界也就变化了。
    16、压力本身不是问题，压力没有终点才是问题，压力里没有乐趣才是问题。
    17、把抗拒事实的力量收回来，经营自己的人生。
    18、每个人都有足够的力量解决自己的问题。
    19、完美主义是搞死自己最有效的办法。
    20、人生中的很多事想清楚了都可以用十几二十个字说明白，说不出来就是不明白。
    21、人每天不断制造烦恼，然后想尽办法解决这些烦恼，然后制造更多的烦恼。永远不要为自己的未来创造遗憾。
    22、情绪决定行为，行为决定效果，效果决定人生成就。
    23、放过恨，不是放过那个人，是放过你自己。
    24、情感关系中，谁痛苦谁该改变。
    25、永远不要找最坏的可能性给自己。
    26、情绪是对人生影响最大又最易被忽略的东西。情绪管理是使之不出来，出来后怎样快速有效去除掉。
    27、婚姻，有结就有离，它需要两个人共同经营。他不够好，就分手；他足够好，你改变，使关系更好。
    28、婚姻关系里，别说自己什么做不到，要说自己能做什么。
    29、我有的，我接受，并愿意展示给别人看。
    30、我不完美，同时我明天可以更好。
    31、我非常满足今天的成就，所以，明天我会做得更好。
    32、世界不是为你而存在的，“不公平”--你是为公平而来的吗？
    33、世界上的事情没有难与不难，只有懂与不懂。
    34、快乐的秘密不是拥有更多，而是渴望更少。

    35、态度的背后是你认为事情该怎么样，态度只是你主观的外壳。

    36、没有任何信念在所有的情况里绝对有效。

    37、从来没有一句话能说清楚它本身包含的意思。

    38、在这个世界上，除了你自己的感觉外，没有什么是真的。

    39、“我思故我在”，错。人是活在自己的感觉里的。

    40、梅花的高傲，来自她选择在最冷的时间里开花。

    41、大自然的法则是，每当你说事情“必须这样”，它便会给你一个例外。

    42、因为我们不完美，所有我们没有资格要求世界完美。

    43、没有“必须”便没有弱点，没有弱点的人别人是无法攻击的。

    44、事实不等于真相。

    45、当你把注意力和思想放在问题上，你将看不到身边众多的机会。（海灵格）
    46、许多人宁愿生活在痛苦中，也不愿解决自己的问题。（海灵格）

    47、“摆脱”的唯一办法是“深入”。只有进去，才能出来。

    48、恐惧使你不敢面对它；而不能面对它，正是你的恐惧的来源。恐惧时不愿付出需要付出的代价。

    49、勇气不是没有恐惧。勇气是纵然有恐惧，还能坚持下去。

    50、如何你想清楚的事，总可以用20个字说出来。若不可以，只是未曾渗透思考而已。

    51、压力来自感觉自己的能力比解决事情需要的小。

    52、愤怒给人力量去改变一个不能接受的情况。

    53、悲哀让我们更为珍惜尚且拥有的东西，包括回忆。

    54、软弱的感觉，来自把注意力放在自己不能控制的东西。

    55、唯一肯定可以与你度过一生的是你自己，因为除了你自己，没有任何人是你能够控制的。
    56、我们行事的标准，从来都只凭自己脑里认为世界应该是怎样，而不是真是的世界是怎样。

    57、智慧就是去接受。当你能够接受世界上的一切，你便有最大的智慧。

    58、每天我都学到新东西，是我改变了昨天的一些信念。

    59、一个难以进入情绪的人，，亦难以从情绪中摆脱出来。

    60、你不能改变这个世界，但你总可以改变对这个世界的看法。

    61、站在低谷的人，只要走，无论朝哪个方向，都只会走得更高。

    62、不尝试怎会知道？

    63、迷茫使你学得更多，而清晰使人使用得更好。

    64、学习的第一步总是迷茫混乱，因为是从已知走入未知的领域。

    65、衡量某件事是否该做的唯一标准：是否使我在三赢的基础上更接近我的人生目标。

    66、没有方向的人是因为没有目标。

    67、光靠满腔热血，不会使革命成功，只能制造烈士。

    68、事情从来都没有失败，除非你已经决定终止尝试。

    69、无论你说你能够做到抑或不能做到，你都是对的，因为控制自己的权利在你手中。

    70、不管过去多么糟糕，但每个人的成功快乐都操控在自己的手中。
    71、我们不能要求世界完美，但我们可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快乐。

    72、过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。

    73、“虚伪”就是：为自己做的事，贴上“为别人而做”的标签。

    74、尊重一个人就是接受他的信念、价值观和规条。

    75、两个人的相同之处使他们能够相处；两个人的不同之处，却使他们能够成长。

    76、两个人在一起时的唯一意义就是帮助对方成长；当这个意义终止时，也就是他们该分开的时候了。

    77、你说得多对没有用，对方是否听的明白更重要。重要的不是有无道理，有效地做出来才最重要。

    78、给别人空间，就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人，我们就成长了。

    79、“春风化雨，润物无声”--这是爱的最高境界。

    80、父母的关爱，应该是提供空间给孩子成长，而不是妨碍孩子成长。

    81、不要选择一个只会在平静的海洋中航行的船长。

    82、“最好”是终点。只要你准备走下去，应该是不断追求“更好”。

    83、战胜转变的秘诀是：学得不转变带来的更快更多。

    84、不要告诉我为什么做不到：告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因。

    85、好学问的定义：
易懂易学易用（无论什么教育背景的人，都能明白）
快速有效(对家庭、生活、事业、人生有效)
照顾到三赢（我好，你好，世界好；我好是基础；只有照顾好自己，才有资格照顾别人）
    86、世上只有三类事！
第一;本人的事！自己照顾、负责，必须积极，自己亲手做！不能奢望别人的照顾。
第二;他人的事：只尊重、接受！不可企图操控。
第三;老天的事：需要顺从洞察，如此才能真正的轻松满足、成功快乐。
    87、所有心理问题之根源！
     第一，不愿面对。不见、不谈、不想。
     第二，不愿接受。接受是“容许它有存在的空间”，盲目的否定，不顾一切的坚持。
第三，不愿放下。心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。
    最终解决方向：
    我接受   谢谢你   对不起   我爱你
    88、衡量人生成功快乐的十个方面：
精神，修养，健康，学问，爱情，家庭，朋友，社会，事业，财富
    89、幸福婚姻三要素：
   感恩。感恩可以抚平一切创伤。愿意改变自己，经营一种关系。
    90、女人赶走男人的方法 
     抱怨，否定，说教。