有裂痕的婚姻如何继续？
(2014-01-21 10:17:39)
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曹晖
曹晖心理咨询
文化
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分类：
心理故事
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这个世界很快。快速的伤害，也希望快速的原谅，快速的“正常”。但我们的心，骗不了。它过不去，它不愿意过去，表示它在此地还有需要。静下来，听一听它想要什么。
微友来信：
老师，您好！
我丈夫对我一直很好，从不在外过夜，很少应酬，每天接送我上下班，对孩子也很上心，在别人看来是个完美的好男人。但是他却在我怀孕生子期间长达一年半的时间出轨，都是利用上班时间，期间和很多女人暧昧，被我发现后，他立即承认了错误，并主动断了联系，解释说因为生理冲动和自己心理的不安分，但是没有动真感情，因为孩子我原谅了他。但是三个月后又被我发现偷偷和其中一个还有联系，他解释说因为那个女人怀孕，他在处理。这些事对我打击非常大，虽然在他哀求和保证下我们还是没有离婚，但是让我对他的信任和我们婚姻完全没有了期待。
这事已经过了一年多，这期间他自己主动随时给我汇报行踪，甚至钱都全部给我，自己只留几百备用，随时让我查他的手机电脑，甚至接受上班时间我对他的突击检查，对我和孩子比以前更好，但是我却越来越不肯信任他，经常和他吵架，忘不掉那些背叛，还有他对那些女人的甜言蜜语，怀疑他对我的感情，对他的好和付出也感受不到幸福也再没有感动，总认为他会再出轨，每天都过得疑神疑鬼，因为在家人和孩子面前我都假装若无其事，孩子还算看上去在幸福的家庭吧。
但是我自己心理压力很大，经常哭不开心，情绪变化很大，我不知道应该怎么调节自己和怎样做到信任他？我还能再相信他么？出轨的男人真的可以改正么？老师，我现在就是很迷茫，我不知道应该怎么样对他建立信任，我很矛盾，他对我好，我没有幸福感，他对我不好，我会更难受。我不了解人性，我不知道，是不是真的知道错了就定会改正，以后不会再犯。
这种日子就像没有希望，让我一阵阵感到绝望，但是又想抓住曾经的幸福，我经常感到心里空空的，很恐惧，害怕自己今后的婚姻就这样不死不活的活下去。我老公说，现在我们的不幸都是我造成的，因为不信任他，可是我不知道怎么做到再次信任，更不知道他还能不能信任，该如何建立信任，请老师指导。
咨询师回信：
您好，感谢来信！
看了您的来信，挺为您心疼的。女人怀孕生孩子期间可能是女人一生对自己生理心理挑战最大的时期之一。身体的各种不适，以及对未来生活的种种担忧，要承担起养育一个新生命的重大责任和使命，再加上体内激素的作用，都足以让一个原本很平静甚至很快乐的女人变成一个特别多愁善感的人。甚至这段期间发生产前产后忧郁，这种情绪病也不足为奇。
可想而知，在这样的一段特殊时期，作为亲密关系中重要的另一半，对于自己的全方位的支持是多么的重要。而若另一半在这个时期的缺席或出轨，对女人来说无异于在本来严峻的自身挑战上又大大加重了过关的难度。
您在辛苦孕育小生命，在经历女孩蜕变为女人的痛，您对先生的期待是什么？
先生在此期间，却在与其他女人纠缠，这对您来说，可能第一反映是打击，同时又会有困惑，不知这个以前很周到很体贴的男人怎么会对自己做出这样的事，而且是在自己这么特殊的时候。这又会有怨恨。想到以前的亲密种种，多年的感情，现在变成这样，又会有多么的难过。他虽然还在身边，虽然承认错误，但他在您心中可能已不是以前那个可以无条件信任和依赖的人了，在一起风雨携手多年，睡一觉醒来，却发现身边人已陌生。这种孤单无助又会让人多么心寒。
人生最难过的事，莫过于最亲密的人的背叛。本来是最安全的港湾，如今却带来这么大的伤害。也难怪您会对他怀疑，很难相信他。关键是，您对自己的“怀疑”还自责，似乎受了这么大的伤害，自己连怀疑，难过，委屈，气愤，痛苦的权利都没了，你必须快点好起来，不然就是对你们婚姻关系的“破坏”。亲爱的，有没有发现，您内心自己的空间已经很少很少了，不管是外界加予的，还是自己内心太混乱，是时候，让自己停下来，听听自己内心的声音了。
这么多的情绪您有机会对谁表达出来过吗？老公的立即认错，可能一方面是他的确意识到自己做错了，但另一方面，也有可能堵住了您倾诉与宣泄的需要啊。
这么多年的感情了，您对你们这段婚姻是怎么看的呢？有什么美好的回忆什么难得的记忆吗？
您的婚姻观又是怎样的呢？有什么样的底线？什么是可以原谅的什么是很难接受的？什么是绝不能让步的？
您理想的婚姻又是怎样的？对关系的期待是什么？对孩子呢？对自己呢？就自己而言，什么是幸福的？——或者，自己值得获得幸福吗？
当然了，一段关系出现问题，做错事的一方会很希望事情快点过去，一切都没发生，我们还和以前一样好。
你是我最爱的人，你捅了我一刀。你立即道歉，并且为我包扎。
“喂，我都知道错了，你就不要再作了。”
“你再作，就是不想再跟我好了。”
你捂着自己的伤口，觉得自己似乎也不应该，但同时又很委屈不知为什么自己就是过不去，感觉自己像一个无理取闹的小孩。
这个世界很快。快速的伤害，也希望快速的原谅，快速的“正常”。但我们的心，骗不了。它过不去，它不愿意过去，表示它在此地还有需要。静下来，听一听它想要什么。
它需要的，有可能不是你告诉我你在外面处理得怎么样了，你有多焦头烂额，你的道歉，你的誓言。需要的，可能只是你也停下来，跟我一起听听，我的心，我们的心，它在说什么。
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