读博写博都是人际交往的形式之一。当某博客写到自己情感深处的某些隐秘时，我们感到和他在情感上更接近了；当同事私下里告诉我他的缺勤不是因为公出，而是昨夜他烂醉街头所致，我们就会觉得他对我很信任。自我暴露（self-disclosure）是交谈的一种特殊形式，它是我们与他人分享隐密信息与感受的过程。自我暴露是使关系更亲密的重要途径。

   自我暴露分两种：1.描述性暴露——有时候我们会透露一些如果我们不说，对方就无从知晓的事情，比如，我们的工作、住址。电话等等。因为这是描述有关自己的事情；2.评价性暴露——向对方透露自己的观点和感受，比如我们对另一个人的感情，对肥胖的羞愧，我们是多么痛恨自己的这份工作。它着重于我们对于人和事的个人评价。

    我们之所以向另一个人暴露自己，有很多种理由。例如：我们可以告诉告诉对方一个秘密，来增进相互关系的密切程度。具体说来自我暴露的有以下5个主要理由：

   1.宣泄。有时我们谈论自己的感受只是为了“将它们排遣出我们的胸口”。劳累了一天后，我们会急不可待地找个朋友聊聊，告诉他我们对于老板有多么愤怒，觉得自己很不被人赏识。仅仅是为了宣泄自我感受，所以我们要自我暴露。

   2.自我澄清。在与他人分享我们的感受或经历的过程中，我们可以进一步了解自己，增强自我察觉。和一个朋友谈论某个问题可以帮助我们理清对当前情况的思路。这种类型的博文我认为档次比较高，当然写这种类型的文字需要一定的反省能力和理论功底

   3.社会确认。通过观察对方（博友）对我们自我暴露的反应，我们知道自己的观点是否正确和恰当。其他人可能会安慰我们 “你的反应是完全正常的”，或者认为我们考虑问题“不合情理”。两种情况下，倾听的人都向我们提供了有用的社会现实信息。可惜后一种几乎看不到。

   4.社会控制.我们把暴露或者隐藏自我信息作为一种社会控制的手段。比如，我们可以谨慎的避免谈论自身以保护我们的隐私。我们会突出那些我们认为可能给倾听者留下良好印象的话题、信仰或观点。

   5.关系发展.分享个人信息和信赖是建立并发展亲密关系的一条重要途径。

    当然我们都想和别人发展广义上的友好关系，但我们不是简单的一天比一天多暴露一点。相反，我们可能经历寻求亲密和避免亲密的循环。有时，我们对一位朋友是坦诚的、信赖的和直率的（这在一般的博文中是很少见的，所以就这点来说，博客交流的质量不是很高的。当然情有可原）；有时我们却是谨慎而疏远的。这两种矛盾的情况常让我想到小动物出洞前的小心窥探.但关系中的亲密程度的发展确实来自于自我暴露的累积。那些只写一些今天天气哈哈哈的文字的人可能永远也不会被人深度赏识。

   喜爱是自我暴露的一个重要理由，比起我们不喜欢的人，或者不太了解的人，我们向自己喜欢和信任的人暴露更多。自我暴露也是喜爱的一个理由。我们更喜欢那些将自己的信息大量透露给我们的人，可能因为我们认为这样的人送温暖的、友好的、令人信赖的。最后，暴露我们的私人信息给对方可以增加我们对那个人的喜爱程度。

    喜爱和自我暴露的关系中的一个重要因素是互惠。一般说来，我们喜爱那些逐渐进行自我暴露而且相互彼此暴露的人。

    当然自我暴露存在风险。暴露个人信息使我们变得容易受到攻击。

    自我暴露会让个体冒下列风险：

    ※冷淡。分享个人信息会使互相关系发展。然而，有时我们会发现对方对我们的自我暴露无动于衷，他们根本就没有兴趣了解我们。当然这也得看你暴露的信息质量如何。

    ※排斥。我们暴露的自我信息可能导致他人对我们的排斥。例如，由于担心误解和恐惧可能会使室友排斥她，一个大学生可能不会告诉她的室友她患有癫痫症。老话说;粉搽在脸上，是有一定道理的

   ※控制感的丧失。古语“知识就是力量”是有一定道理的。有时他人会利用我们的暴露的信息伤害或控制我们。例子不用举了。

    ※出卖。当我们暴露自我 信息给别人时，我们假设甚至明确要求，对方要保密。不幸的是，这种信赖有时会被出卖。

     由于自我暴露要冒一定的风险，我们有时会隐藏自己的感受，将我们的思想只留给自己，保护我们的内部世界不受窥视。简言之，希望向他人诉说与希望保护隐私之间 有一种紧张关系（或者说是一种博弈关系）存在。而我们的目标通常是，控制他人对我们的了解程度——只在我们愿意的时候和他们分享想谈的话题。

     关于自我暴露还有其他很多的话题，今天太长了。

   还是那句话：比海洋广阔的是 天空；比天空广阔的是人的心灵。

   我在博时说过，我希望我的思想的海鸥在海天之间自由飞翔，让霞光披满我的翅羽，向一起翩翩其间的自由精灵们颔首致意.......