家庭动力,这是家庭心理治疗中常用的词，是指家庭内部成员之间的心理过程、沟通方式、行为特点以及家庭同家庭外部环境之间交互作用的独特方式。家庭动力的特点是，往往不容易被处于家庭内部的家庭成员所察觉，但在他们彼此之间互动交流的过程中无不打上深深的烙印。想一想，你的家庭气氛是怎么样的？轻松的、愉快的？沉闷的、安静的？吵闹的、烦人的？民主的、宽松的？压抑的、一言堂的？……

　　如何让婚姻质量更好：

　　第一招：从“缺陷取向”转向“资源取向”。人们看待人和事容易先看缺点；不妨从资源的角度去看待你的家人，多发现优点长处。也许你会少一点挑剔。

　　第二招：改善家庭气氛。夫妻俩一起做一点新鲜好玩的事情。可以带孩子去爬没爬过的山，也可以一起动手做家庭大餐等。其实并不需要花很多钱，也能觉得生活有趣。

　　其他呢，对于男同胞而言，能否偶尔给老婆一点小礼物，女人们嘴上不说心里是很喜欢惊喜的哟。女同胞呢，能否对另一半多一点崇拜和欣赏？