在试用DIOR纤体修身着哩的同时,我也为自己定制了一套简单易行的纤体计划,主要从以下五个方面的调整入手:
1.饮食  调整饮食结构,避免暴饮暴食.多吃富含维生素的蔬菜和水果,
        减少动物脂肪和胆固醇的射入.
2.活力  保持充足的睡眠,调整精神状态,使整个人焕发活力!
3.放松  保持平和的心态,用音乐或色彩调整心情,尽可能缓解来自外界
        的压力.
4.运动  炎热的季节里配合适当的运动,有助于消耗更多的能量.久坐后
        站起慢走半个小时,会倍感神采奕奕.
5.纤体  使用纤体产品时配合适当的按摩手法,让身体表面脂肪堆积部位

    能够充分吸收.

    纤体瘦身需要持之以恒的努力,坚持使用DIOR产品并配合这份纤体计划,完美身材必将指日可待!