快手妈妈早餐。桃肉煎饼很营养
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分类: 相依相伴之快手美食 |
都说水果早上是金,中午是银,晚上是铁,可是早餐总是匆匆,晚上才吃水果,营养不易吸收怎么办?
天气太热不适宜做水果蛋糕,主妇改良版:夏日平底锅当道,十分钟搞掂水果煎饼。
桃子容易烂,去皮切成小块,面包机中加入白糖,启动“果酱”功能,待白糖融化微微焦黄时,倒入桃子肉,两大勺玉米淀粉,面包机的果酱档有自动搅拌功能,把桃肉扔进去就不用理它,熬制一个小时,即成桃子果酱。装入密封罐中,入冰箱冷藏。随时取用。若没有面包机,用炒锅小火熬制亦可,只是要时时翻炒很累人。
面包机的附机配方真该死,我按配方加的玉米淀粉,量偏多了,做出的果酱没有市场,只好拿来做煎饼。
勺出两大勺桃子果酱,加入两大勺低筋面粉,加入一只鸭蛋,一小勺泡打粉,搅拌均匀,平底锅中油烧热,改小火,将面浆倒入,煎至两面金黄,出锅。外酥里嫩,外脆里甜,很美味的桃肉煎饼喔。



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