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今天把手制的一罐酸菜吃完了,一小罐,大概吃了有五六次吧,每次盛一点出来在盘子里,这两天都是配@小红红不二酱 寄来的鱿鱼酱一起吃,酸菜很脆嫩,鱿鱼酱很香,感觉非常搭。
酸菜是绘小斑教我做的。
我通常是用包菜和白菜做。这次吃完的一罐,是用包菜做的。今天又做了两罐,分别用白菜和包菜来做。
洗净木盆,把白菜切成丝,放在盆子里,加盐。
然后不断揉搓,挤出菜汁,到菜丝软烂。
然后,连菜丝带汁一起,盛进密封罐里,在阴凉处放上几天,也就好了。整个过程中,要洗净器皿,不能带油,否则就做不成了。密封罐里,要留有一定空间,不能太满,这样才会发酵。
据说也可以加些乳酸菌和白葡萄酒,我以后再做的时候加了试试。
除了包菜和白菜,也可以用紫甘蓝来做,不过我没试,因为那个会出很多紫色的菜汁,容易弄到各处都是紫色。
启封以后,就需要放在冰箱里。
这是德国酸菜的做法,据说含有丰富的乳酸、乳酸钙、维生素A、B、C、各种矿物质和膳食纤维,以及人体必需的碳水化合物和蛋白质。
反正我觉得非常好吃,尤其是吃肉很腻的情况下,吃点酸菜,非常爽口。而且做起来也非常简单,所以准备做为身边常备的品种,不能断。
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