在知乎看到一个非常有意思的问题：

豆瓣里阅片3K以上的大牛为什么有那么多时间看电影？

特别想问一下，自己根本没那么多时间看电影啊，但是不看电影又特别难受！现在存了上千部电影天呐什么时候看完！纠结......大神们你们一般啥时候看电影呢？

【补充一下】：题主是个纠结的人，或者说有选择恐惧症。比如去到图书馆，选书的时间往往多于看书的时间。如果随便选一本书的话，想必选书的时间都已经把书看完了。但是却总是想选到“最值得看的书”！结果结果结果就....一本书都看不完！电影也是这样，总是不想花时间去看那些“没有价值的电影”！人生有限，应该要花时间在有价值的事情上。但是啊，优秀的电影有辣么多！我要哪天才看得完啊！现在想想，我每次看电影的时间大多都花在纠结“今天”该看哪一部呢？因为总是想从好的电影里面吸取营养，所以想看电影总是怀着很“虔诚”的心态去看，总是腾出整块的时间去看。但这样的时间又不多，或者说，我不会安排时间。然后呢就导致总是先看那些“快餐”电影，真正需要静下心去体验的电影就一直被拖延拖延拖延着了。

问题描述中的这个“补充一下”，是最有意思的部分。

有个回答中的一部分内容，我很喜欢：

观影量对自己确实有点帮助，但是帮助的大小主要看观影人的智慧值。

我举例可能不恰当，有些人一辈子就看一本三国演义，凭其中的知识风生水起，而有些人书单都超过1000本了，还是郁郁不得志。能否真正理解书里的东西，能否知行合一，让书里的东西真正指导自己的生活，转化为生产力，非常非常重要。

放到电影也是一样。没必要纠结数量。选出那些自己真正感兴趣的，真正对自己有帮助的去观看才是正道。当然，如果你的目的就是娱乐，那也无所谓了。

（作者：杨晓茪，链接：https://www.zhihu.com/question/26830087/answer/69550684）

把这个问题从电影延展开去，工作、读书、伴侣……如果陷入选择恐惧症，那的确是挺麻烦的。

当“选书的时间多于看书的时间”，当“选电影的时间多于看电影的时间”，时间的利用效率，当然会很低。

有些人就疑惑了：

不是说先选定方向再努力才对吗？为什么选择也会有问题呢？

不是选择有问题，是在选择上花费过多时间就会产生问题。

我们设想一个场景：

在比赛赛道上，大家各就各位，准备起跑。一声枪响，其他选手都已经出发了，但有一位选手还在犹豫，别人问他怎么了，他说：我想看看哪个跑道更好。

这笑话是不是很冷？

这是我编的，在赛场上不会发生，但在真实的生活中，类似的事情，却常会发生。

读者分享的真实故事：

最夸张的时候，是前年有一次骑电瓶车，过了红绿灯，纠结要走非机动车道还是机动车道，怕机动车道不安全，又怕非机动车道车多人多堵路，结果直接撞到了绿化带上，一阵钝痛。现在想起来都要失笑，那时候选择太多，想选一个正确的方向，反而迷茫了。最绝望的也是那一年，现在好多了，什么都不想，做好手上的事已经不易。现在情绪慢慢康复，真的不喜欢犹豫了。

有些人就是这样，总是想要找到更好的、更适合自己的、更有价值的，就像狗熊掰棒子，看到更大的，就把手里的给扔了，棒子还容易比较，只要个大、颗粒饱满就行，书、电影、工作、伴侣等还真不怎么容易比较。

岁月，就在选择中蹉跎了……

如果一个人能够在选择方面拥有较好条件，比如好的帮手，选择就不是难题。

唐太宗的好帮手就是房玄龄和杜如晦，所谓房谋杜断，两个人唱双簧似的，配合得珠联璧合。如果濒临犯错边缘，比如说回到后宫嘟哝着要杀魏征，长孙皇后又会出来阻止，避免铸成大错。

不过普通人不是唐太宗，没有这样得力的智囊团，那就得学会自己做决断。

比如我以前有位同事特别喜欢看电影，经常向我推荐，而且不只是说电影名，是连碟一起借，所以那段时间他就是我的片源。但难道没人推荐、没人借碟我就不看电影了？

我有两个简单的做法：

一是在豆瓣电影里面，有TOP250https://movie.douban.com/top250 里面有不少都是我没看过的，当我想不出来看什么电影时，我根本不费脑子想，就直接从里面挑选。

一是我平常会注意微博上几位电影大V的推荐，他们有时候也会给出度盘资源，我看到就存起来，想看的时候从自己度盘里挑。

有些我已经看过的片子读过的书，我会重读，也不会让自己陷入“今天到底该读什么书呢？”这样的选择困境。

今天也有人让我推荐学摄影的书，我说随便抓一本读就行，因为对于初学者来说都是好书，基础技能就是那些，先从基础抓起，培养好了再读其他书，一看也就能够分辨。一本关于技能的书，再不好，能坏到哪里去？

任何话语，都有应用场景，“选择比努力重要”是对的，但不能在任何场合都滥用，时间如果都花在选择上，哪还给努力腾出时间呢？但最终起作用的，不还是行动？选择本身当然也算是一种行动，但却也可能成为行动的瓶颈。

三思而终于行动之后，在行动过程中，又会面临各种选择，于是，后面的行动可能不断被选择导致延宕。

以前，往往是一个选择定终身，但现在这个时代，相比以前，已经有了很大的回旋空间。以前是计划经济，一个人被分配了工作，可能得干到老死也不能改行，结了婚，再不幸福也得熬着。现在，大学专业可以改，工作不适合可以跳槽，婚姻不幸福可以离婚，社会的包容度已经整体提升，聪明人就算是选错了方向，也不会浪费太多时间，而且，事实上，也可以不是浪费，因为能否利用好自己的经历，其实也全看自身。

《学习之道》的作者乔希·维茨金，起先是国际象棋冠军，后来又去学太极拳，由棋道入功夫，把二者融会贯通，又成为太极拳高手，他认为自己最擅长的就是学习，所以总结出了“学习之道”。

如果他总是充满自我怀疑，“我一学国际象棋的人，到底能不能练太极拳啊？”“我这么一个根正苗红的歪果仁，去练中国的太极拳，我老乡会不会笑话我啊？我女朋友会不会甩了我啊？”要么，“约翰，你给我推荐几本太极拳的书？我要学太极拳啦！”思前想后，下不了决心，看了一堆书，也没下场练，那么，他就成不了太极推手大师，我们也看不到《学习之道》。

练武的人往往决断力强，因为武艺影响性格和行为。比武，方寸之间、须臾之间，要见胜负，容不下那么多犹疑。《师父》中，师父郑山傲和徒弟黄觉对决，本来可以使绝招废掉徒弟的眼睛，一个不忍（也可能有不敢的意思，因为旁边有拿枪的军人），就被徒弟占了先机，毁了一世英名，远走巴西。

谢海盟在《行云纪》中提到日本剑豪小说《丧神》，幻云斋收仇人之子哲郎太为徒，教他谨守自我的本能，要他将剑术练成抢先在意念之前的本能动作。这和《倚天屠龙记》里张三丰教张无忌太极剑，要忘掉剑招，是差不多的用意。

有些事，需要反复斟酌，步步为营，而有些事，最好的做法是开始，甚至不需要先思虑周全。

我有段时间每天早晨快走，出门后不假思索，随心选择一条路就走，如果觉得那条路不好，就再走回来，因为我的目标是走5公里，所以就算是反复走一段路，只要达到公里数就可以。如果每天都还思考5分钟到底走去哪里，这个时间就是浪费的。

这的确是小事。

但大事也是如此。

有段时间有个挺吸引人的全职工作机会，和电影相关，因为对电影很感兴趣，所以动了心。不过综合考量之下，很快就决定拒绝，因为相比之下，自由更加可贵，整个考虑时长，如果不是因为去欧洲的行程，还可以更短。快速决断，对别人也是负责任的做法，因为对方可以了解情况，再寻找其他人选，不至于耽误了工作。

快速地从众多选择中进行决断，会不会犯错？

有可能。

尤其是在经验还不够丰富的时候。

不过前面已经说了，如果错了，并不等于一错到底，还有机会纠错。

最忌的，不仅仅是犹豫不决，还有就是下了决定以后又反悔，反悔的次数多了，人的信誉也就毁了。一条道走到天黑般的固执当然是不对，但一个朝秦暮楚的人，也很难让人信任。何况有时候，所选择的那条路，并不见得是错，只是“舍不得”，得了陇还望蜀，有了白玫瑰就不稀罕，觉得红玫瑰是自己心头爱，回到红玫瑰身边，又牵挂白玫瑰，这样的人生，不只是给自己带来困扰，也让别人无所适从。

看徐皓峰关于电影《师父》武打设计的书《坐看重围》，里面提到吴清源晚期棋风大变，一改早期的灵动飘逸，好战嗜杀，险招狠手迭出，不是大师追求极致，是他要尽早结束，因为过了有效脑力时间，必输无疑。

现在很多人的麻烦就是：根本意识不到自己的有效脑力时间。

那么，怎么来改变选择恐惧症呢？

一个较好的做法是：

做事情的时候，给自己设置一个Deadline，这会起到限制并且激发潜力的作用，凡事给自己一个Deadline，不要无休止地思考下去。

有些事，过了Deadline，哪怕是抓阄，也可以先拿出一个结果，立刻行动。

一句话：当断不断，反受其乱。

就这么一个建议。因为太多了以后，又会陷入选择困难。