昨晚写游记文章，花了不少时间，然后阅读资料，很快就到了12点，过程中，也有听到附近有传来大的响动，仿佛有什么掉到地上的声音（这个听到的时候奇怪了一下，因为酒店房间里铺有地毯，按说不应该有那么大的声响），到要睡觉的时候，发现情况不对，有女孩的很大的哭声传来，不清楚是怎么回事，但哭声里能够听得到愤怒和悲伤，尤其是愤怒，于是猜想可能之前的响动也是因此，人在悲伤的时候其实不见得要摔东西，但是愤怒的时候，有些人会。

我想一个人既然这样难过，我也不能安慰，那么应该包容，于是在开始的时候不管不顾，努力睡觉，但是声音实在大，而且不停歇，看看快到一点了，有点焦急，因为第二天还有一个分享，即使没有分享，连续两晚休息不好，对精力体力都是很大消耗，事实上前一天我已经感觉很难受，看完大足石刻回来到酒店里立刻卧床休息了一会儿。

没办法，于是只好给前台打电话，这又势必打扰到前台，就算别人是要值夜班，没事总比有事好。我在电话里说明了原委，又一再道歉，说理解女孩的情绪，也不想打扰前台，不过实在是有事，不好意思。前台答应过来看看。我谢了，挂了电话。

后来听到隔壁有门铃的声音（不能确定是隔壁哪个房间），门铃响的很久，然后应该是女孩去开门，然后可能是交涉（声音听不到，酒店的隔音其实不算坏，女孩的哭声非常响），然后是很重的关门声，不过后来，就安静了。我很快也就睡着了。

我从小到大，受到一种教育：关门声响要小。最好不要关门，而是把门带过来。这样，就不会有大的响声。

我们家客厅的门，是用很粗的橡皮筋勾住，人出去，可以自动关，由于弹力，声音会比较大。所以我妈妈告诉我们，要注意。她说，虽然是在家里，也不要影响别人，当然在外面更要这样。

我养成这个习惯，也兼及其他方面。

我也会痛楚到长夜痛哭，不过都是无声饮泣，基本上不会大声嚎啕。以前控制情绪的能力弱，还会有失控的情况，现在根本不会。会考虑到对别人的影响，因为情绪是自己的事情，不应带累他人，世界不应因为我难过而为我让路。

引用对外界的考虑，情绪也就不会无止境地蔓延。

当然，这只是我个人的体会和习惯，并不用来要求他人，所以，昨晚听到女孩哭声的时候，并没有反感和烦躁，也忍了很久，只是后来实在没有办法。另外，容易受到影响，这是我自己的错，有人不管外面多大的声响，都可以安睡。

我还是比较关心，到底女孩遇到了什么，如此难过，当然也不好冒昧地去问。

早晨起来，由于睡眠少，比较难受，也不想下去吃东西了，房间里还有蛋糕，冲了杯红茶，吃了点蛋糕和水果。

我不能左右环境，但可以左右自己的情绪。这是我唯一能做的。