2015年4月6日，我开始健行。

其实前面两天也有走路，只是尝试，不符合规格（配速在11分钟每公里才能起到锻炼作用），所以不算，4月6日的记录是走了5.75公里，耗时55分钟，平均9分35秒每公里。

《当我谈跑步时我谈些什么》我以前读过，对村上春树的习惯有深刻印象，细节都模糊了，因为那次读这书，对写作和跑步均无兴趣，只是想要了解一下村上春树。那时候我也并不曾料到，有一天我也有可能步上村上春树的后尘——当然是山寨的，我肯定不想跑步尤其是跑马拉松。

书是一位朋友推荐的，他正在跑步，所以极力鼓动身边的朋友们都参与。我是一个对运动很懒的人，懒到什么程度呢？曾经有朋友送给我一枝刻了我名字的羽毛球拍，很漂亮很结实，而我始终没用过。虽然我也骑单车、踩轮滑，天气暖了也做瑜珈，但是跑步这个事，想起来就没兴趣。朋友给我讲了一堆道理，包括用村上春树来提醒我：写作是很耗体力的事，久坐也很伤身。

这种婆婆妈妈，以及重利诱惑，让我没抵抗力——他建议我不要跑步，而是快走，只要每天走五公里，配速在11分钟内，一百公里就奖励一千块钱。我觉得这个游戏不错，运动还有钱拿。他建议我读读村上的这本书，我说读过，他建议重读，没办法，对罗嗦的人相当没辙，于是买了本——以前那本是借的。

读完后，倒真是有新的感受，因为这回是既从写作角度、又从运动角度来读这本书，以前忽略了的，现在有新的感受，而且是在健行了五天以后，对于健行已经颇有信心，而且诱惑力也更大——又一位朋友加入奖励赞助团，说只要连续走三个月，想要啥都可以，他当然是了解我，知道我不会要多过分的奖品。

本来已经在改变，看了这本书后，更坚定了决心，很难说是书给的信心、运动带来的新感受，还是朋友们的支持和鼓励，或者说，兼而有之吧。

而一本书要真正发挥作用，就是如此。不是高谈阔论里面的什么什么论点，就是去做，哪怕做的和书中所说不一样，但对我来说，只要是有效的运动，都可以。再说骑车这事我本来也是可以的。游泳也要列入今年的计划，直接找教练来学，书中关于游泳的部分对我也很有启发。我参加不了铁人三项，但可以掌握这三个技能。如村上所说，跑步是最简单的运动，一个人就可以进行，当时朋友也是这样劝我，他说我经常旅行，养成了这个习惯以后，旅行也可以更加丰富。

我在外的时候的确运动量蛮大的，记得那次到杭州，绕着西湖走了总有几十里吧，在绍兴、苏州都是类似，在新加坡，也经常都是长时间走路，现在不过是加快些速度罢了。

我买了跑鞋、健行手杖，还有瑜珈球、呼啦圈，我是那种要么不做、要做就认真做、做专业的人。我能坚持多久呢？目前还不敢确定，但是21天的目标和三个月的目标在那里，这肯定是可以先完成的，至于以后，每多跑一天，数据就会累积一天，也许能够像村上一样会有几十年呢？

村上对我的意义，就是一个楷模，从写作和跑步两个方面都是。他在那里，激励着我，让我深受鼓舞，不敢松懈。