2009年8月6日  小宝1岁6个月2天

1岁5个月3周 摄于中山公园

    妈妈回来了！上午带我去体检，超简单的项目，却花了近两百，不得不佩服FQ妇幼保健院的水平！

身高：84CM  躺着量比站着量更矮？好在达标

体重：11KG  比标准少0.5KG

头围：47~48cm左右在家自己量的，不精确

牙齿：8颗！医生说缺钙！

囟门：还差一点点未合！理由还是缺钙！

其它：抱着简单听了一下心肺，摁一下肚子，捏一下生殖器，在妈妈强烈要求之下瞄了眼小腿，说是S型腿，理由是缺钙！想做个微量元素测试确认，答曰机器坏了没法做。最后开药“健儿强骨颗粒”4盒。前后不到5分钟，OVER！

拿回家把药说明书细看，主要成分是牡蛎、党参、麦冬、白术、大枣。

得，咱还是食补吧！

 

上网找到18个月宝宝生长指标参考数值，对照一下。

★ 每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。

 

体格发育　（此项发育欠佳）

体重  男婴为11.55公斤，女婴为11.01公斤。

身长  男婴为83.52厘米，女婴为82.51厘米。

头围  男婴为48.0厘米，女婴为46.76厘米。

胸围  男婴为48.38厘米，女婴为47.23厘米。

牙齿  出牙12颗。

 

神经精神的发育　（此项发育正常）

运动机能  能倒退着走；扶着栏杆能一级一级上台阶；向后爬下或臀部着地快速下台阶。　
　　稍能自己喂，推动椅子自己坐下；能用力掷球，会翻书页。　
　　会跑，很少摔倒，能牵拉玩具行走。　
　　会用杯子，泼出很少；匙用得较好。

心智  能叠3-4块方木；会涂抹任何湿软的东西。会按要求指出鼻子、眼睛、头发。　
　　会脱手套、袜子；拉开衣服的拉链。　
　　能叫出一些东西的名称，并指出方向。　
　　会有目的地说再见。　
　　喜欢把东西集中在一起，常常是一次拿很多东西。　
　　注意力集中时间很短，不断地从一处转移到另一处，探索他所遇到的每件事。　
　　这时孩子能使用10个左右有实际意义的词，能指认出书中及日常生活中的许多物品。

个性  他的努力希望能获得赞同，当你不同意他时，他会变得郁郁寡欢。他受挫折时常常发脾气，会对陌生人表示新奇。醒着躺着床上，东看西看；吮指习惯达到高峰，特别在睡觉时。

社会发育  对选择玩具有偏爱，会拿着并抱紧布娃娃。　
　　喜欢模仿母亲做家务，吃饭时走来走去。　
　　喜欢单独玩或欣赏别人的游戏活动。　
　　会依附安全的东西，如毯子。　
　　对常规的改变和所有的突然变迁表示反对。　
　　孩子的神经和膀胱都已得到了很好的发育，白天能控制大、小便，但整个系统仍需进一步的协调，所以当他不能控制大小便时，家长不要批评他，要多给他鼓励。

养育要点　（喂养&睡眠欠佳）

喂养  每天可以让孩子和大人一起吃饭，除了三餐外，可以给他吃些水果。早餐质量要好，一夜睡醒，孩子精神好，食欲旺盛，吃起来也香。晚餐要清淡一些，以利睡眠。零食最好不要吃，否则会降低食欲，使营养获得量不足。食物要做得软、细、容易消化，花色品种应经常变换，才能引起孩子的兴趣。

护理  此时的孩子走起路来比较平稳，喜欢跟着妈妈在屋子里转来转去，稍不留神，他就会独自爬上椅子、沙发，妈妈要注意赶紧把他抱下来，别让他摔着。另外，家里的电路插座要注意保护，以防孩子爬上爬下时触电。

习惯的培养  要养成按时睡觉的习惯，做到入睡前不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。睡前要洗脸、洗脚，排空小便。　
　　在养成良好习惯的同时，要及时纠正出现的不良习惯，如睡眠时要拍、抱、摇、吮手指；进餐时拒食、挑食、边走边吃；以及随地大小便，玩弄生殖器等。　
　　培养孩子的小手为自己服务，可让孩子自己握勺吃饭、脱鞋袜、放玩具等。再让他学着帮助别人做事，如开灯、挤牙膏等。还可以给他大量的纸、彩色笔或蜡笔让他画，给他转转盘或类似的玩具，让他的手指做翻转、扭转、旋转、拨号及滚动物品的练习。

游戏  和他玩一些需要向后退步走的游戏，让他练习倒退着走；给他一些可以推或拉的玩具，鼓励他掌握更多的动作；用柔软的球和他玩踢球比赛，鼓励他把球踢出去。

 

 

来自宝宝中心的建议：为1～3岁的宝宝安排饮食

1～2岁宝宝营养需要量的估算
　　1～2岁的宝宝体重大约为10～12公斤，全天需要摄入总能量大致为1000千卡的热量，事实上，他不可能一天吃3次正餐，大多宝宝一天只吃1次比较理想的正餐（250千卡）和各1次比较少的午餐和晚餐（各100千卡）。2次零食（各150千卡），480毫升牛奶（300千卡）和180毫升果汁（90千卡），这样，他就能获得差不多1000千卡的热量了。

1～2岁宝宝一天进食举例

早餐
• 1/2杯强化铁谷物或1个煮鸡蛋
• 1/4杯全奶（与谷物混合）
• 吃谷类食物时加入1/2个切成簿片的香蕉或2～3个切成簿片的大草莓
零食
• 1片烤面包或整个小饼干
• 1/2碗酸奶
午餐
• 1/2个馒头
• 1/2碗炒青菜
• 1/2豆腐西红柿汤
零食
• 1片全麦面包或1个小花卷
• 2～3汤匙果核（桃、杏核磨碎）
• 1杯全脂奶
晚餐
• 1/4～1/3碗炒肉，圆或方丁
• 1/2杯黄色或橘红色蔬菜
• 1/2碗大米饭
入睡前半小时
• 1/2～1杯牛奶或配方奶

2～3岁宝宝营养需要量估算

　　2～3岁宝宝平均每日需要1100～1300千卡的能量，长得稍快或稍慢的孩子可能需要的能量会稍微多或少一些。当你了解你的宝宝需要多少能量（热卡）时，会更方便你安排宝宝的膳食，也能帮助你测算宝宝是否吃得充足。
2～3岁幼儿一日食物摄入量参考

食物名称	摄入量
粮食	100～200克
奶及奶制品	500毫升
肉、禽、鱼	50克
鸡蛋	1个
豆制品	25克
蔬菜	150克
水果	100克

　　虽然没有专门的幼儿膳食金字塔，但这个金字塔指南同样适用于2岁以上的宝宝，你可以用它指导你的宝宝的膳食，包括6份粮食、3份蔬菜、2份水果、2份奶与蛋、2份瘦肉。同时要限制宝宝对脂肪和糖的摄入量。要注意，每份的大小应比较小，大约相当于成人每份大小的1/2～1/3。

 

妈妈和小宝都要加油哦！争取早日长壮壮！