看看日历，不知不觉的，又一年了。到明年的五月底还是六月初，我就离婚整整三年了。

写总结还言之过早。那我推荐一些书吧。这些书，无论你现在是怎么样的生活状态，都值得一读。

一、<<生命的重建>>     露易丝.海

       这本书，很久以前我就一直想推荐，想专门写一个帖。可惜我的文采不行，写不出这本书的好。

      “爱自己，接受自己，找到生命的价值”，我想这是此书的中心。

       作者用非常浅显易懂的语言和容易操作的方法，让你把自己从困境中解救出来，特别是从思想的困境。

      如果我不是因为当时身心的痛苦，我可能觉得这些书没什么用，就象那些书架上面所谓的“心灵鸡汤”一样，连拿下来的兴趣都没有。

     很庆幸，我找到了这本书。我仅仅是每天对自己说：“我爱我自己，我赞同我自己，我的世界里一切都很好!”我的生活就这样慢慢的被自己所改变。那些安宁和幸福就这样一点一点的重回到我的身上。

     如果你象曾经的我一样，那么拿起这本书，相信作者说的话，即使你不那么相信，也请按照她所说的练习去做。你会发现，自己的生活愉快的转变。

      在身心灵修的书里面，我发现，自我暗示潜意识是非常重要的一种手段。大多数的练习都是给自己的潜意识做一个正向的心理暗示，然后你会发现这种暗示的力量超乎你的想象。

      对于一个充满怨恨的人来说，宽恕一个人，很难，因为你没有办法说服自己，为什么要去宽恕。你很容易在书里面找到解释，也许她的解释不足以让你释怀。不要紧，就按照她说的方法去做。你可以用把死马当活马医的心态去做她所说的练习。等你的心理暗示足够的时候，宽恕其实很容易。

二、《离婚的心灵法则》   黛比·福特

    这本书看上去好象是关于离婚，其实无论婚与不婚，看了会让自己的头脑清明一点。

   作者提出了七项心灵法则：1.接纳法则；2.臣服法则；3.造物者指引法则；4.责任法则；5.抉择法则；6.宽恕法则；7.创造法则。

   我建议大家把1和2的法则看明白了，再看后面的法则。如果你离婚后非常的恐慌，那么我建议你看第3法则。

   这本书我看得比较迟，因为里面有些观念与《生命的重建》，我认为是有冲突的，而我更倾向于后者，所以很多的练习我都没有去做。但她里面有个观点，我觉得非常的实用，也非常的重要。那就是看清真相。有哪些我们以为的事实，其实是我们的想象，有哪些才是真相。当我们在指责别人的时候，有哪些我们认为的错误其实是我们强加到别人的身上，而真相并不如此。这对婚姻产生危机的时候，有莫大的帮助。也会让你看清自己，放下怨恨，真正的走向宽恕。

   作者在书中借助了宗教，信仰。不过我认为，在作者的帮助下，如果你理清了自己的思绪，即使没有宗教的帮助，你也一直可以真正的面对现实，从而走出危机。

三、<<遇见未知的自己>>    张德芬

   这是一本身心灵修的入门书。作者用简单的故事带我们走上灵修之路。

   和其它的灵修书相比，她更贴近生活，更容易让我们接受。如果你从来没有接触过这方面的书的话，可以先从这本书入手。

  “亲爱的，外面没有别人”这句话可能坛子里的人见我说过不少，我就是从这里学来。

   这本书里面，我最受益的就是“天底下，只有三种事，老天的事，你的事，他人的事。”所以我很少烦忧。

   当然，可能会有人指我盲目乐观。天下本无事 庸人自扰之。我真的这样认为.