瘦身小秘密
(2010-08-23 19:50:45)
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瘦身健康 |
分类: 消磨时光 |
今年胖了好多,重了十斤有余。平时我的体重一直保持在85斤左右,一进夏天,发现去年买的衣服都穿不下了,一称,96斤。我身材不高,一胖就胖在腰上,结果象水桶一样,上下一样大。只能穿M码的衣服。小码的衣服拿去给我姐穿了。有几件很喜欢的不舍得,放衣柜里。前几天拿出来试一下,原来拉不了链的,现在都没问题。昨天和阿宝去药房,上去一称,90斤不到。说实话我是不节食的人。从8月份起只干了一件与瘦身有关的事。
其实这个不是秘密了,百度一下就会有。蜂蜜+醋。我用的是陈醋。因为觉得陈醋好喝一点。每餐一吃完就喝。比例嘛,我好象没什么比例,都是估摸着。反正自己能喝下就行。我是顶怕酸的人,所以蜂蜜的量应该是多一点的。原来我是早餐后午餐后喝,今天开始我晚餐后也喝,争取能回到85斤的水平。
我的小码衣,等着我啊。