漠氏厨房美食坊--<<醋拌海带丝>>_王漠璇

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漠氏厨房美食坊--<<醋拌海带丝>>

(2007-04-22 03:30:09)

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分类：漠氏厨房美食坊~~~

今天教大家做的菜,是一道死吃都不会胖的菜,简单又爽口,夏天快来了,炎热的天气吃起来更是美味..之前介绍了一些菜给大家,有的朋友说吃了会发胖,于是我好好的反省了一下,决定介绍不会胖的人菜,比如下面这道醋拌海带丝,谁都知道海带的热卡低的不能再低了,谁要是跟我说吃海带都可以胖,那我也就真的无语了....

菜名: <<醋拌海带丝>>

原料： 海带300克，红辣椒一根切末,蒜茸10克、香油1克、醋10克、盐2克以及味精适量。

做法：1.把海带洗净，切成细丝后放滚水中加少许鸡粉

煮40分钟后捞出放凉。

　　 2.待海带丝冷却后就可以加入加蒜茸、香油,

醋、味精等调料，拌匀即可食用.

不要小看了这道菜,夏天减肥真的好帮手,我现在就在家里做了一大盆,留着每天吃一盘,当饭吃,反正这东西吃了也不胖,我已经连续吃了3天了......

哎~~倒霉的夏天,为了夏天,又要饿肚肚了....

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