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身边抽雪茄的医生朋友比比皆是，有一次我和方医生闲侃：“到底雪茄对人体有什么害处？”他习惯性地眯着眼睛吐着烟圈回答：“因为烟雾停留在口中太久，最大的危害就是口腔疾病，例如口腔癌什么的。”我没有接着往下深问，因为早就听说过我们的同志佛洛伊德就得了口腔癌，原因大概是一天抽7-8支雪茄。http://si1.go2yd.com/get-image/0EIqAzqd7BI

所以，我很负责地说，雪茄一定对人体是有伤害的，但是比起她带给雪茄客们的心灵满足，这就微不足道了。我相信因为雪茄而失去健康的人一定比在车祸中丧生的人比例来得小。http://si1.go2yd.com/get-image/0EIqBNDpvrk

虽说如此，像我等如此珍惜生命的人（简称“怕死鬼”）来说，知道一些保护措施也是必须的，怎么说健康是我们品尝雪茄美酒最大的资本。以下是我的一点点经验，供大家参考。

牙之保健

雪茄烟雾停留在口中的时间比纸烟久，烟雾中的焦油会侵蚀我们牙齿的珐琅质，并且在牙的表面留下恶心的黄色痕迹，日久天长了可能会形成大黄牙。这对我们酷酷的形象大打折扣，而且会使仰慕我们的美女（帅哥）们吓得鸡飞狗走！因此，每年定期去看看你的牙医是非常必要的，不但可以彻底把牙清洗一遍，也可以顺便问问牙医你的雪茄量有没有对牙齿产生影响，然后适当调整烟量。http://si1.go2yd.com/get-image/0EIqBLrOWw4

眼之保健

懂行的雪茄客会把烟雾缓慢朝上喷，以便鼻子闻到香气。但是灵魂之窗就遭殃了，总是或多或少被烟雾包围往死里猛熏，这让我想起秦朝高渐离被火烧干驴粪熏眼的酷刑。对付这个问题，比起百年前的茄客，我们现代人可是幸运多了，因为我们有伟大的人工泪水（注：不是眼药水）。我强烈建议购买一次性天然人工泪水，在感觉眼睛有点疲劳时加入数滴，一分钟后张开双眼又是一条好汉，然后又可以贼眼乱瞄到处放电了。http://si1.go2yd.com/get-image/0EIqBEnuEsa

老鱼三宝

作为中国雪茄客是非常幸福的，滋补润喉的法宝随便拿出几样就可以让鬼佬茄客慨叹中国文化之博大精深，以下三样是我务必带在身边的雪茄伴侣。

1．陈皮：作为一味常用中药，其具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。其中陈皮独特的味道更是可以唤醒并安抚麻木的味蕾，下次在抽下一支雪茄前含一小块陈皮，你会发现不可思议的效果。

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2．枇杷润喉糖：若不喜欢陈皮的苦中带甜，你可以选择润喉糖。此物不仅鼻干咽痒干咳全治，其冰甜入心的感觉也会让你的味蕾恢复大勇状态。

3．蜂蜜花旗参茶：蜂蜜清热解毒润燥，更能调和百药,花旗参（又称西洋参）补肺降火，生津液，两物一起堪称一绝。请教过中医朋友，说花旗参片喝完茶后必须吃尽肚中，大补也。http://si1.go2yd.com/get-image/0EIqB1Efbay

对我来说，以上这几样中国式保养方法也是区分中国茄客与外国茄客的最大特色，每次我从包里掏出陈皮扔进嘴里时总爱看着他们露出疑惑不解的神情。

最后，大家可以借鉴我一个朋友路人甲的经验，他每年都会有3个月所谓的停烟期，在这期间他是一根雪茄也不抽，说是可以让味蕾和身体休息云云。虽然做不到，但是我每个周末都是雪茄绝缘体，原因很简单，陪家人在一起时我是不抽的。不过在这些或长或短的停烟期里，身体有没有休息不晓得，钱包倒是停止流血光荣休息了，这也未尝不是一件好事。http://si1.go2yd.com/get-image/0EFpPABCvEe

一句话送大家：未雨绸缪路好走，在雪茄世界里长期享受是需要“资本”的，祝大家身体健康！

雪茄鉴赏

中文名称：蒙特小爱蒙多

英文名称：Montecristo Petit Edmundo

产地：古巴

长度:52  

直径:  4.3

型号:Petit  Edmundo (小罗布图)

规格 :25只

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2006年推出，把艾蒙多尺寸砍掉一截就成为现在的又矮又胖的小艾蒙多，要小心她的由头到尾的泼辣性格，除了太短，没有其他缺点了

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小艾蒙多雪茄颜色较淡，茄身还泛着油光，结构很均衡

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一开始还是杉木味，一寸之后就开始出现肉桂和果香味，这让人始料不及，

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然后出现明显的可可和咖啡香气，良好的均匀的燃烧给这股香甜气息增加了一些白胡椒的甜味，而之前的果香和肉桂味逐渐消失。

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进入中段，杉木味依然是主调，然后焦糖的甜味和肉桂的香味不断混合进来，白胡椒的甜味逐渐为丝丝的辣味所取代。

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到了尾段，就成了皮革味和杉木的战场，胡椒的辣味也越来越重，

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好在焦糖的甜味一直若隐若现。就这样，木味、皮革味和甜味一直纠缠到最后。

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