昨天, 2008年10月11日.

今年32岁的我,已经独立对自己负起责任16年了. 即便现在就死了, 人生也有一半是自己养活自己和家人的.而16年前的这一天就是我结束心灵的漂泊的日子.

 

所以， 这一天应该被记录一下.

 

这一天很忙. 早上起来,随便准备了点吃的. 因为某些意外的"事故"导致也没吃成. 打扫了一上午的房间。

中午匆匆出了门。 赶奔清华大学.

这一天是清华大学新学期的跆拳道社团照新的日子.

我又被新一界的社长约请到久违的紫荆操场给社团同学做入门第一课.

 

这个工作我已经是第三次做了。

可以不夸张地说。 现在清华校园里练跆拳道的学生,几乎都上过我的课.而且90%以上第一节课就是我给上的.

 

从我家到清华的路程长的不可想象. 我坐了1.5个小时的车，还没到。 赶紧给新任社长发短信, 不好意思. 堵车啊. 堵死死的.

 

对方到是很能体谅我。 告诉我不要着急. 怎么能不急?哪有让学生等老师的道理。

 

终于， 717在广安门, 西直门,中关村三段艰难的交通的粘流中挣扎过后。 到达了清华西门。 下了车没有看到社长, 就一路小跑往清华里走, 一边走一边给社长打电话.他没接， 估计太忙了。

不过一会打了过来， 说他那边太忙， 马上过来接我. 我告诉他我正沿着奥运会的马拉松兰色线走呢。 (其实是跑呢.)

 

我们两个在校园深处的某个桥边上会师了.

 

到了让我熟悉的紫荆操场.喔!!!有小40人吧. 都穿着道服.

 这也算是人比较多的一次了. 里面还有些外国的学员.韩国的,另一个不知道是哪的。 估计美国。 听说英语的口音象....

 

换好了衣服,集合,社长刘西烁开始介绍我.新任的社长,说话还是有点紧张的.他把我形容的特好. 呵呵。 让我都不知道自己姓什么了.

 

惊喜的是， 在上课前还当着所有同学的面给我发了一个"荣誉证书".

上面写了好多赞美之词 ,最后评我为"最受清华欢迎跆拳道教练". 弄的我挺惊讶的，回去还拿着那个红证书四处显摆了一下.

 

因为我以后也不会代这些学生。 只是给他们个入门概念， 再加上操场不是道馆,地面比较脏。 所以,训练内容稍微调整。

热身就是围着操场跑了一圈. 并没有安排那种我平时课上会出现的各种协调性动作练习.

不过， 看有些同学体力还是不太强， 跑一圈后喘的厉害.

柔韧的动作采取了相对来说有点冒险的搞踢腿,里合外摆动作. 这类动作对压腿韧带的效果好。不过有点危险性。做不好容易伤到韧带。 但是,我看了看大家都不象是那种很轴的人。应该没有问题。 做之前我也强调了动作要由慢到快， 幅度要由小到大.所以没有出任何问题.

 

讲了一下 礼仪,规范, 跆 拳 道 三个字的含义和表现. 又讲了实战势的原理,讲了前滑后滑两种步法.并且针对这些内容做了简单训练. 如果有悟性比较好的学生， 应该从我的讲解中还能理解所有步法移动的规律.这个我只做了示范没有展开讲.因为时间有限.

 

然后介绍了前弹踢和横踢. 我想， 当天所有的学生都掌握了这两个腿法的概念.虽然有些人可能天赋好一点， 又些还需要再苦练. 不过，明白了运动轨迹和原理.有了概念。做的出来也只是时间问题了。

 

最后给大家讲了讲跆拳道体育竞技技术和防身概念的不同。 介绍了几个被抓脱身的方法. 我个人觉得比较对初学者有冲击力的解脱方法介绍了几个。 因为,这样的脱身方法完全不需要蛮力,却可以对抗很大的蛮力.正是说明技术和智慧的威力的最好例子.

为了刺激大家的热情。 还拿上界清华跆拳道锦标赛冠军做了一个四方投的技术. 也苦了这兄弟了。 呵呵。 没办法，我总不能拿一个新生摔着玩吧. 人家该留下心理阴影了。

 

 

课上完了. 赶紧换衣服赶场, 我还要去新街口上课.

感谢社长 刘西烁很辛苦地骑车带我去清华南门. 要知道,清华由南到北是下坡. 回去的路就是一路上坡. 小伙子很不容易啊.

 

当天是ITF大师兄孙宏第一次去新街口道场学柔术. 本想早点到和他一起练的,不过到的时候已经很晚了. 看了看没有什么可发挥的时间了,于是就索性穿上TKD道服等着下堂课了。

 

这天柔术学习的是基本技术.怎么让人窒息什么的。 我都学过了.所以,帮着老王在旁边指点一下新人.锁颈动脉是需要准确把握角度的. 如果有偏差是很容易导致没有效果的.

 

柔术下了课. 在跆拳道开始前的一点时间， 又和孙宏大哥交流了一下ITF的基本动作.说起ITF, 当天我的ITF武友会也有课, 而且是发黄带仪式,但是因为我要去清华,所以无法出席,很遗憾啊. 很痛苦啊. 幸好有孙宏在，还算是补点知识和技术。

 

然后我两人共同实践了一下720后摆腿的技术.

结果是.....都做不出来。 看来我们的年龄还真是问题了。 跳不动了.

练吧.一定要把这个技术弄漂亮了。 呵呵...我可不服老.我还年轻!

 

跆拳道课, 我的几个可爱小徒弟都来了。 我有一个小小徒弟,才6岁多。 百年不遇的学武天才. 我才教了他几种基本腿法。他就能够进行实战了.而且，实战特有大师的范儿.

他现在是我几个黑带学生的偶像， 别看他才学了三个多月,黄带。可是实战打的特别精彩.

 

他学东西的快速度,让我感到不可思议. 我只让某个学生在他面前演示了三次旋风踢. 他就能做出来.

他的后摆腿,两条腿都能做出来。 而且,这天他竟然自己悟出了跳后摆.

他平时和小朋友课间闹着玩的时候,摔倒在地上,马上就自动做出柔术的标准防御动作. 而且有一天,他和人闹。当着我们几个黑带的面直接做出了标准的十字固. 我那几个黑带的学生惊讶的眼睛都瞪出来了。问他这是跟谁学的. 他说:"没学过."

当时那几个黑带学生几乎跪下膜拜他.

 

今天的实战,这小家伙居然使出了跳后摆接横踢.这技术我在实战中都使不出来. 他不但使出来了。 还踢中了。 他是我偶像.....(我近期会在我的网站,"武视道场"贴出比赛的视频,让你们也受受惊吓.)

 

下一节,空手道的课来了两个新学员. 成年男性。

以我个人的经验， 热身的时候我一碰其中一个男生，就知道他练过跆拳道. 另一个什么都没练过.

看眼神也能看出来.呵呵.

 

因此,我当天的课刻意着重安排手上技术的练习,因为人家新人是跆拳道出身， 你再一上来就让人家学基本腿法。 有点枯燥了。也没意义. 还是让他体会空手道和跆拳道的不同吧. 人家是来学这个的.

 

最后安排了两场不同风格的实战. 一个是极真规则的。 一个是自由规则的.

 

晚上回到家,感到很累. 由于腰伤, 很久没有锻炼自己了.有点疲劳.而且，这一天奔波太多的地方了。 腰痛点又有点发作。

看看表快到次日黎明了。 赶紧吃点东西，看了一半<夺宝奇兵4>就睡觉了.

 

夜里做了个梦.梦到了遥远时代的朋友们都回到自己的身边.大家都还没有老.都和我一样年轻.又梦到了最近的朋友们.

 

16年前，我是个毛头小子。穿衣服还把毛衣塞裤子里.还蓄着长发. (我就是从那个时候起开始留长发的.后来头发到肩膀.18岁的时候才剪掉.)那时候,我怎么也没有想到自己的今天是这样的.

 

谁知道再过16年， 会是什么样子?  我期待......

 

 

以上， 影子侦探