接下来分析一下在做下劈的过程当中可能会出现的几种错误，也是很多学跆拳道的朋友在学这个腿法时的不到要领的因素。
1，    抬腿高不起来。
很多人说：“我韧带不好，我腿抬不起来。”坦率讲，下劈对韧带要求相当的高，因为要把腿举过头顶。没有良好的柔韧性这样的动作是完全不可能做到的。所以，想练好下劈必须要积极努力地先把韧带，特别是大腿后面，臀部，以及小腿的韧带拉开。还好，这一系列的韧带是我们平时经常拉的，因此得到训练的机会很多。一般学跆拳道的人，如果积极主动的话，几个月就可以达到很好的程度。

2，    重心不稳。
“我怎么一抬腿就晃悠呢？我怎么老站不住？”“我害怕下劈，因为我曾经在练这个的时候一个屁墩坐在了地上。”呵呵……很正常啊， 我也曾经一个屁墩坐在了地上。这是因为你的头没有向上顶。你做这个动作的时候，没有把身体提起来，而是坐下去了。并且，最主要的问题是，你的头前后移动了。头后仰的话，自然身体重心也就后移，而支撑腿的脚掌在这个动作中是不可能象横踢那样转动的。重心一但移出了后脚跟，你也就滑倒了。所以整个做的过程中，头要保持正直上顶。控制好身体。

3，    劈着没劲，没办法把下劈的力量放出来。下落速度还没有上抬速度快。
这也是个相当常见的问题。特别是女生。柔韧好，可以把腿抬很高，但是想让她发力猛向下劈，就比登天还难。怎么发这个劲啊？完全没有概念。好，为了说明这个问题，我们来做个小体验。通常有些朋友在生气发怒情绪失控的时候（当然，我不鼓励大家情绪失控，因为这样只会带来麻烦，冲动是魔鬼！）会很容易愤怒地踢东西发泄。比如，当你面前有个空纸箱子又或着小凳子之类东西的时候，你会嘴里诅咒着，一脚踹过去把它踢飞。那一顺间你全身都在用力。不仅仅是你的脚和腿，你的身体，你的脊椎，你的腰，甚至你手臂上的肌肉都同时发力。有的时候，连你的牙都发力，使劲地咬着！
这个时候的力量比较整合，是瞬间爆发出来的。由于使用了腰身的力量所以力量整合。把这个踢凳子，踹箱子的动作提高，把发力点提高到你的眼前这个高度，把角度向下，就变成了下劈。一切就这么简单。你一定还要用上脊椎和腰的力量。把你的跨往前送出去，把你的上身略微后靠，但是不要靠出重心之外以防摔倒。而且最主要的是，一切都在瞬间发出，不能拖拉。如果你让一个高手给你示范下劈，你可以站在他身后，用手轻轻抓着他的腰带，你会感觉到，在下劈开始的一瞬间，他的腰带呈上浮趋势，下劈的发力时，他的腰带会有很明显的向前震动。这就是发力的时刻和源泉。

4，    踢完了脚磕的很疼。
这个你让我怎么解释呢？朋友，下劈劈的是对方的脸和锁骨位置，最多是对方后仰身躲避时劈在胸口把他劈倒。你怎么往地上劈啊？！那是会把你膝盖和脚后跟劈伤的。 一个高手即便是在对着空气做下劈的时候，他劈的那只脚也是不会落到地上的，这个动作在腿离地面还有至少一个前臂左右的距离的时候基本上就已经完成了，而且等脚落地的时候，是恢复成实战式了。而那种脚磕地的踢法，你会发现他脚落地时，自己是个立正的姿势。你见过谁用立正的姿势和人交手？那不自杀么？特别在立正的时候还刻意震上自己的膝和脚？！

5，    使用下劈后，身体肋部很容易被对方反击。
这是个好事，说明你的对手是个高手，你有机会在他的“摧残”下提高自己了。我要是你，我就先因为这个去感谢人家。使我受苦的人很多时候并不一定是我们的敌人，反而是我们成长路上的朋友。为什么会有这个局面呢？那是因为你在抬腿的时候，自欺欺人地把肩膀缩起来了，把手臂抬起来了。你以为这样就可以把腿抬更高，其实一点作用都没有，还把肋骨给人家亮出来了。时刻记住“肘不离肋”不要在实战中轻易把保护自己肋骨的两个大臂仰起。再说老缩着肩膀不累么？