我在北京科技大学教授跆拳道不知不觉已经有一年多的时间了。在这段时间里，我有了很多的心得。大言不惭地说，我可以肯定每一个学生都很喜欢我。因为我能够从他们每次来上课的时候的眼神里看出来，那是一种发自内心的喜悦。有的时候， 人因为把某种技能学到手了而露出满意的， 喜悦的表情。但是我所看到的喜悦不是那一种，我所看到的，是对感受和体验的喜悦。也就是说，是否学到了，掌握了，成功了，并不是他们引发他们喜悦的原因。使他们欢乐的，是他们正在上课这个事实。

其实，我个人觉得， 和成功以及荣耀相比，正在感受的，体验的东西更重要。

有一句话我时常挂在嘴边，它是我人生三十多年来的最大体会：

过去的事情，哪怕只是上一秒，都已经历史，连上帝都改变不了，何况我们？

将来的事情，哪怕只是下一秒，都还是未知，连上帝都预测不准，何况我们？

当前的一刻，哪怕只是这一秒，都掌握在手，连上帝都不能抢走，应当珍惜！

这就是我做人的理念，珍惜当下每一刻！所以， 每当看到学生们感受和体验喜悦的眼神的时候， 我都觉得由衷地高兴。

其实这一年， 不仅仅是教了学生， 更在对学生的教学过程中升华和提高了自己。做学生的可能体会不到，当我站在前面向大家面前，演示和解说每一个动作的时候，实际上我自己本人也在对这个动作进行着复习和实践。也就是说，在讲述这个动作的同时，我也在训练自己。而且为了能够正确、准确地使学生明白和学习，我对每一个动作的细节的深入研究要比我平时自己训练时所做的更多，更细。我不仅仅要体会正确的做法，做得要特别标准，而且还要了解错误的做法毛病出在哪里，如何纠正。这些是在学习的时候很难涉及到的。 因此教别人的同时，我也从中得到了很多宝贵的东西。

所以有些人认为教别人东西，特别是教别人自己的绝活的时候，那是一种付出。而我却不这样看，我觉得，把自己所学全身心地投入和研究并且成功地教给另一个人，使他能够象我一样，甚至比我更强，使他能够和我一起分享我所喜爱和骄傲的东西。这件事本身就是一种收获，而不仅仅是付出！对于一个聪明的人来说，通过这种所谓的付出而得到的收获更多，更宝贵。