压力大会对健康有影响吗？
(2022-07-04 15:40:39)
以前我也很担心压力大会对健康有影响，最近看到另维写的《每一天梦想练习》当中有篇文章《心理学：工作和健康，真的需要二选一吗》，解决了我心中的疑惑。
2012年，威斯康星大学健康心理学系公布了答案。
科学家们追踪30000年成年人的健康状况八年，把他们分成三类：常年承受巨大压力的人、一般压力的人和很小压力的人。
看看谁先死。
结果发现，死亡率最高和最低的，居然都是压力巨大的人。
真奇怪。
于是，科学家把压力巨大的人分为两类：一类相信压力有害健康，一类不这么认为。
压力对人体影响的真相，就这么揭开了。
坚信压力就是慢性自杀的人，死亡风险最高，比第二名“生活压力适中”的人群，死亡风险增加43%。
觉得压力助人成长、给人动力，是件好事的人，别说死亡风险增加了，他们是最长命人群——超过生活压力最小的。
是的，你没看错。
科学家说，能慢性杀人的不是压力本身，而是人们面对压力的负能量。
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