运动打造健康宝宝

文:阳妈

    说起来阳阳还真是够健康，从小到大生过的病屈指可数，即使生病大多也是因为我的过错，我总是在换季的时候粗心大意给阳阳穿少，那样阳阳就会倒霉的生一次病。我在这里检讨道歉。阳阳的健康表现还有，被好多育儿妈妈认定并肯定的必生病的时期，即上幼儿园后的一个月内，阳阳也没有任何生病的动向。现在阳阳已经顺利入园二个月，已经很适应幼儿园里的生活。

    阳阳出生时也只不过6斤7两，并且还是奶粉喂大的。阳阳的好身体是如何打造的呢？不可否认，阳阳的健康与他不挑食，喂口好有一定关系。不过今天我要介绍的是打造健康身体的另一个主要因素——运动。阳阳惊人的运动量绝对可以用来证明，运动是可以打造健康身体的。

    二个小时的惊人运动量

    时间：周未午后    地点：体育场

    周末，难得的一家三口都在家的日子，尤其是阳爸，周六好好的休息了一天后，周日就有充足的经历陪我家阳阳活动了。我家附近有个体育场，是原体育学院留下的，原本已卖给房产开发盖园区了，因为这个体育场的纠纷一直搁浅着。所以这里就成了附近居民周末的休闲地。

    运动项目一：骑车

    到体育场后先骑车兜一圈。。。

    运动项目二：长跑

    呵。。。体育场的跑道很标准，跑二圈练练腿。 

    运动项目三：踢球

    阳爸大学时是校足球队的，比比爷俩谁的脚法好。

    （因为照片是阳爸拍的，所以没有拍到爷俩竞技的照片。）

    休息， 运动量够大的，看阳阳满脑袋的汗水。。。

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