常听到有人说活得很累，这是肯定的，其实轻松只是乏累之间的调节，并不是人生的主基调。人来到世上，无论是达官显贵，还是庶民草根，各有各的追求，都像蚂蚁一样不停地奔忙。

    我自己觉得人生无外乎三大累，心累，脑累，身体累。而我却时时陷在这三累之中，如果再没有点儿人生的乐趣，不挤出些时间做自己喜欢的事情，此生就真的成了别人的口中肉，听着别人的赞美（好吃好吃），却把生命都献给了别人了。此处的“好吃好吃”如果不傻是应该理解到“好人好人”这个意思的。

    心累乃人生第一累，当你遇到一些事情，愁肠百结，倾诉无门，化解不开；或者你发现很喜欢你的人却是另一番心思；或者你做得很好了，还是经常面对着指责和漠视；或者合情合理的事情，却被鼓噪得猜疑四起。心累会让人茶饭不思、七情退化，严重的就成了抑郁症了。

    脑累的一大诱因源于责任太多，责任心太强，而且做事追求完美。人生要不断地面对许多问题，也要不断地考虑和担承许多责任。责任太多，就自觉不自觉地总想去承担更多的担子，而责任心太强，就不忍放下或者移走这些责任。做事追求完美让好些要做的事情齐头并进，而且为了做得尽善尽美，持续不断的思考和学习也加重了大脑的负担。也有不少人，对事情能推则推，做事情不太上心，有个大致的样子就行，甚至半途而废，这种人的脑子是很少会累着的。

    体累比较好理解了，像走了长路、搬运了重东西，熬夜搓麻等，不一定有多大的事儿，也不一定担多大的责任，只是累着了，或者没休息好，身乏体疲而已。当然，那些为了谋生，长期做力工活儿的，尤其是年纪偏大的人，体累应该是很普遍的了。

    体累是可以通过见缝插针的休息缓过神儿来的，而心累和脑累却常常像个魔症纠缠着你，日夜难以摆脱。心累和脑累最大的特征就是头生华发，而那些心中无事脑中无负担的体累者，这种现象就不那么多了。如果留意一下，那些脑力劳动者、经常熬夜的人、家庭有负担的人、还有被判刑的高官，这些人的白发都是比较多的。相比来看，那些思虑不多、生活优越、担责少、生活有度的人，有白发的比例就不高。

    我本人属心累、脑累、体累都占全的人，所以我虽然才四十多岁，就鬓发斑白了。其实我主要是心累和脑累，体累到不是主要的，要说体累，主要还是喜欢熬夜，以致睡眠不足，有时感觉休息不好。

    心累是从少年时突然失去兄长，全家的希望都压到我一个人身上开始的，那时我从一个快乐淘气的孩子一下子感受到了自己的重要，可我本人的情况又有许多困难是无法回避的。为了家庭的未来，也为了自己的未来，在迎难而上的路上，我无法摆脱心累和脑累这种状态。但是在与这种状态抗争的过程中，我的人生也的确是发生了难以想像的变化。为了自己的理想，我甚至在最青春绽放的时期都找不到自己的初恋。

    人生走到这个年纪，做到这种程度，对我这种情况来说，做个成功的范例亦不为过了。其实我现在想放弃很多，人到中年，心累和脑累其实比体累更要折磨人。但是长期生活习惯，让我不愿意做那种闲散、做事敷衍了事、承诺当气泡乱吹的人，心中总有放不下的事情，做事总是负责任、事无巨细总希望要尽可能做得好上加好有头有尾。这样，心累和脑累依然缠在我的身上无法摆脱。

    昨晚看《非诚勿扰》，孟非问乐嘉，你的愿望是做一个什么样的人，乐嘉出人意料地说：我的愿望是做一个大和尚。虽然观众一片笑声，却是一语惊醒梦中人。佛说，放下！看来处在是非中的乐嘉是想放下什么。我能放下么？其实我的性格决定，许多事情放不下，也就难以成佛了。我说过自己找不到初恋的影子，并不等于那个豆蔻年华不曾喜欢过哪个女孩子，我只是表面上什么也没做而已，因为怕心门一开，毁掉我上大学的人生理想。那时对自己的自控力其实是尽乎于残酷的，这其实也是心累的一种。

    我是个举轻若重的人，尽管我在下工夫让自己变得举重若轻，但是改观似乎不大。现在带着团队拍电影，大家应该能感受到我的这种性格。我觉得正是我这种性格，才能带领目前的团队向前发展，因为许多重要的岗位是需要我亲自去做的，只有处在这种岗位上，才能体会到细致对一部影片是多么的重要。在手下无强兵巧将可以让我运筹帷屋的条件下，要是举重若轻，只知道指手划脚，让别人去做这做那，以现在的人员构成，电影肯定是没法儿看了。所以，现在我经常对那些散漫而缺少团队协作意识的队员感到不满，但这种不满很少直接说，许多都窝在了心里，此亦是心累了。

    脑累就不多说了，为了做点儿像样的事情，需要不断研究学习的东西太多了，其中一些是专业而有科技含量的，简直相当于又读了一回大学。许多不太熟悉的朋友经常问我：你是学中文专业的吧？你是学新闻专业的吧？你是学影视传媒专业的吧？甚至有的人直接就问：你是电影学院出来的吧？其实，我学的是纯工科专业，其它的都源于我的热爱和执着的学习与实践。但是在这过程中，脑累是无法回避的。许多人这不会那不懂，总是羡慕我这样喜欢学习的人，也是因为他们受不了脑累的滋味儿。客观的讲，脑累有时真的比体累要累人得多，要不怎么那么多年轻人都宁可去做简单的体力活儿也不去升学读书呢？当年聂卫平一场围棋大赛下好几个小时，据说能掉一斤肉呢！

    看着镜子中的白发，再看看二十岁时的面容，我得到了很多，但也失去了很多。现在得考虑减负了，得说服自己努力去做一个轻松快乐的人。我准备先从解决体累入手，争取尽快改掉熬夜的习惯。我喜欢熬夜，是从高中时代开始的，别人睡了，我还在宿舍楼的走廊里借着昏黄的灯光学习。工作以后，熬夜主要是为了提高工作能力，或者抢时间完成任务。后来家里有了电脑，主要是用来学习和写作，最近这几年，就是加工视频做电影什么的了。尽管面对着网络，我其实很少把时间浪费在玩游戏、种菜和扯皮上面。要解决熬夜，就得定个规则，强制自己在晚上10:30放下手中的一切，上床休息。现在也只能先这样了，要是让我晚上10点睡觉，那是睡不着的。

    至于心累和脑累，暫时没有太好的办法，有些事情不是你能放下就放下的。比方说电影团队，我一直希望队员们能有目的的学习一些相关技能，我也找时间做些内部培训，就是想提高团队整体能力，也让我可以把一些岗位撒手，这样我就不用为了提高影片的质量去强化学习那么多岗位的技能了。但是现在看来还是不行，好些影友没我这个心态，也不花时间去提高自己，许多事情我还是不得不亲自扛着。个别队员散漫成性，经常让计划难以实施，感到心累是自然的。有人对我说，你不拍电影不就不挨这个累了？嗯！这倒是啊！可是我现在放不下原创电影，只能先扛着了。等我真的觉得扛不了了，我也就放下了。

    只要是人，我想心累、脑累、体累至少有一种累是躲不过去的，要是什么都不累，那就真成佛了。