瘾是什么？人前，瘾是一种用以示人的摆设；人后，瘾是聊以自慰的伴侣。小瘾有益，大瘾伤身。烟吸多了肺子会变色；酒喝多了胃肠肝脾皆要遭殃；若不能择书而读，看多了也会弄混逻辑思维；整日里泡在游戏里显然是玩物丧志；心有忧虑胸中发虚不停地吃这吃那寻求踏实感，无异于把自己当气球来吹；有钱就购物，不“血拼”就难受，你有我有全都有，红着眼睛四处搜，结果把自己变成了商品的奴隶，奴隶不翻身自然总也没好日子过；至于还有不少人有着理容瘾、按摩瘾、打靶瘾就问题很多了，殊不知男人的身子也是值钱的，是不能随便送出去的，当自己胡乱打靶时，想想吧！让不明来历的女人近身，是你玩她还是她玩你？你不会不知道这些吧？再说了，性病如同垃圾箱，喜欢垃圾的人基本也如同垃圾。

    瘾还是要些有益的瘾为好，伤身的瘾尽量不要让其成为瘾。爱好可以，小喜也中，只是不要发展成嗜好，更不要发展成侵身入髓的“瘾”。凡事成瘾，多多少少都是要付出代价的。而小喜与爱好也许会成为陶冶性情的媒介。

    我上学时是不吸烟的，就是在大学里也如此，但是工作以后时常开会跟一帮烟鬼泡在一起，每每熬夜无以提神解闷儿，烟就成了交流的朋友。常常一个问题百思不得其解，我就会点支烟慢慢地吸，慢慢地想，或看着天花板让自己最大限度地松弛下来，往往这时思路就打开了，于是，把烟头儿一扔又忙起来。说起来，吸烟有大约10年的历史了，但我一直没有把它发展成一种嗜好，更没有发展成烟瘾以至成为烟鬼，这主要还在于我的心里一直是排斥吸烟的。我家里不放香烟，来了朋友都是现买一盒。我办公室的抽屉里是有烟的，但是我除了加班熬夜或工作疲乏时小喜一下外，我还是尽量不碰烟。办公室来了朋友或外单位同事，我会陪着吸一支，但本单位的人来，我不给烟，因为给他我也要陷进去。开会或聚会我也不带烟，带烟就得搭帮结伙地吸，我也一直排斥这个。偶尔别人给支烟也就跟着“混”一下，说白了，我是不会让自己吸烟上瘾的，我一直避免成为烟鬼。

    如果连轴转地工作，有时难免让人暂时失去工作热情，心中又不想吸太多的烟，我就打电子游戏。我发现电子游戏其实是转移压力的很好的方式，更何况好的游戏往往不能简单地看作游戏，它的内涵不简单地限于一个“玩”字，有时它很能开阔你的思维。当你的心情放松了，大脑刚才的疲劳点也放松了，你再工作就会轻松得多。但话说回来，好的电子游戏其实是容易上瘾的，孩子控制力差，分不清主次，整日里泡在游戏世界里是有害的。大人若如此，就是心态不成熟了。我喜欢CS，有了CS（反恐精英）这种仿真对战游戏，我把其它游戏全都踢出机器了。我爱好CS，也基本成了一种嗜好，但我也知道这应该仅仅是一种嗜好，如果发展成为终日离不了的CS瘾君子，我就会同那些整日里泡网吧的中学生站到一起去了。不忙时，坐在电脑前的一半时间大概都给了CS，但是忙时，我跟本就不进去，有“战友”打电话约我，我也不去。这段时间太忙，又怕自己控制不住总想进到战场甩几枪，我索性把机器内的CS全部删除了。

    戒瘾，说到底是个意志力问题。

    生活是丰富多彩的，喜好发展成癖好或瘾，弄不好会使人生出现许多麻烦。一定要让自己成为喜好的主人，而不是反过来让喜好来奴隶你本身。