一：单板速滑技术视频。

技术名词：大回转，算是单板滑雪的高级技术了，需要快速切换刀刃，注意切换动作的流畅和节奏感。主要运用场地：较陡的坡面，相当于一般滑雪场难度最大的雪道，瑞士称为“黑道”。这个技术掌握熟练的话，就可以去没有人工雪道的雪山上探险了，瑞士人称“野道”。