去年广东善烹饪的jj传授的，可惜我用不到了，呵呵，贴出来和大家共享。有的汤谱含鸡蛋，阿胶应该是有动物制品的，如果严格地素食可以不放：

月子补汤一（刚生产后适用）：桑寄生，红枣，大米。做法：先把大米炒至金黄色，再把其他材料放进锅里，然后在放水煮，大约40分钟。

月子补汤二（可以生产之后早一点喝）：虫草花，桂圆肉，枸杞子，淮山。做法：炖汤。

月子补汤三：阿胶（成粉末），红糖，鸡蛋。做法：水烧开后放阿胶，红糖，再开后打蛋花。喝汤。

月子补汤四（产后一星期后开始喝）：当归，红枣，熟地、黄精。做法：水开后放下材料（一样一点），炖一个半到三个小时左右。

月子补汤五：寄生茸，猴头菇，红枣，党参，北芪，木耳，山楂，炖汤喝。

此外还可以：姜丝煎鸡蛋当菜吃，可放些豆豉。