静心的真理很简单，简单到一无所为，一无所是，一无所求，一无所得。

如果你体验过，你随时随地都可以直接进入:就在当下，不需要任何条件，那个浩瀚的宁静一直就在那里。

你本真的自己从没有丢失过，但你做梦的头脑总是飞向了远方。有一层迷雾笼罩着，使你看不清自己的本来面目；厚厚的尘埃遮蔽了镜子的光明，使其失去了映现万物的功能。

你需要突破头脑的迷雾，你需要清扫明镜的尘埃，你需要纯净地观照，让明镜再现其映照无碍的功能。

你的本面就是一面镜子，它只是如实的映现，而不加任何的选择与判断。

天是天，地是地，日月运行，万物流动，你只是观照，不需要去有所作为，这里面有自然的和谐。

在静心的世界，你只需要有能力享受现成的果实，而不需要去得到什么另外的成果；你不需要有所作为，相反你需要有放下想有所作为的习惯。在尘俗的世界，你必须有所作为，才会有所收获；但在静心的世界，你越是有所作为，你就越是离开了静心的境界。

但你已经习惯了作为，所以不作为已经成为了一种困难与挑战。有时候为了不作为，你往往需要另一种方向的作为来抵消原有方向上的作为，来达到一种平衡，这就是用作静心的技术与方法。

但真相是，所有的方法都是一种方便设计，当你领悟了真相的时候，你可以直接进入静心的世界而不需要任何的方法与技术。

一切都是如梦如幻，你只需要清醒过来，梦中的世界就不再是任何困扰，静心的境界就是现成的；当你执着于尘世的幻梦，你就有无数的牵挂，无数的美梦与恶梦。

做梦的世界消失了，静心的世界就显现了。静心意味着做梦的头脑被超越了，你既不做美梦，也不做恶梦，你活在万法如是的实相之中。