不想要去到哪里，只是存在于此时此地，接受当下存在的完整示现。夏虫在欢乐地鸣叫，加入了自然的大合唱之中；微风吹动着树梢，在炎热之中你可以感觉到丝丝的凉意。如果你的心灵里没有噪音，一切自然的声音都是美妙的音乐；如果你拥有了内在的宁静，你就可以体会到炙热中的清凉。不需要去控制什么，你无法刻意制造某种宁静的境界；控制本身就是一种对宁静的背离。事实上，宁静并不是我们需要去创造的额外的东西，而是我们一切活动的背景与场域，当我们的目光聚焦于“活动”时，我们就“遗忘”了那个宁静的背景，而宁静一直在那里，只需要我们去发现。宁静是现成的，是随时可取的，但你已经习惯于躁动，你需要一个“转身”，从意识的纷乱中清醒过来，瞥见你自然宁静的本来面目。如果你有了智慧的观照，你就可以随时随地活出“真我”的风采，在那个一尘不染的存在的核心，体验到安宁与极乐的世界，并且把这份体验融入到日常生活之中。没有控制，但不意味着我们就没有活动的能力。处于宁静的中心，我们可以全然地在当下做出反应。只有存在于此时此地，你才可能在当下做出全然的“反应”；当你意识不在的时候，你只能做出机械的、习惯性的“反射”。虽然在周围你仍然照样地生活在嘈杂的市场，但同时你可以记起你核心的宁静。这样的生活，就有一种美与和谐：你的宁静不是死气沉沉的，而是充满活力的；你的活力不是烦躁不安的，而是宁静优雅的。核心的宁静，可以称为“中”；核心与周围的统一，可以称为“和”，致中和，则“天地位焉，万物育焉”。