人的身心状态与自身的能量量级有极大的关联，喜悦与痛苦都对应于某种能量的状态。但是，我们修道并不是要去追求那种生理上的快乐或心理上的喜悦，而是要时时刻刻与自己的真实状态和谐共处，保持超然的观照，超越苦乐之两极。当全然觉醒的一刻，不管是苦还是乐，都回到它本初的状态，你不企图去改变它们，也不停留在它们上面，你的本觉如如不动，不随内外境界所转。唯有如此，才是大圆满，即使是缺憾也是圆满。如果你追求两极中的一极，你就永远在两极中摇摆，你的心就得不到终极的解脱。解脱不是要去创造某种理想的状态，解脱是发现一切状态都当下圆满，你只是那本具的觉性、存在的核心，你无法被周围的任何东西所打扰。