为了抵御传说中的高原反应，我采取了去的时候坐火车，返程坐飞机的方法，同时在旅途中也不耽误拍摄风景。我感觉在格尔木之前，沿途风光和身体反应都很平常。过了格尔木，列车里开始打氧气，我的头部逐渐发晕，有点憋气。在那曲附近也用氧气管吸了会儿氧。

    到拉萨最初几天，头一直是晕的，但不是很严重。据说6月是拉萨一年中的好季节。我们在拉萨的日子里，每天晚上都下雨，第二天早晨就放晴，然后白天是一如既往的蓝天白云。有时候白天也下一阵小雨，但雨过天晴，给景物平添魅力。比如我去布达拉宫广场拍夜色，因为地面有积水，反而有了建筑物的倒影，真是求之不得。

   中间花两天时间去了林芝地区。中间过5100米的山口，大风狂啸，不敢站在山崖边上，怕被刮下去。在回来又路过这个山口时，高原反应就很小了。确实像人们说的，等到适应了，你也该回家了。

    总算到过雪域高原了，但还是给我留下遗憾：毕竟没有去南珈巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、贡嘎雪山和藏民聚集的地方！以后找机会吧。

在火车上隔着玻璃拍摄的

在火车上拍摄的长江上游

高原风光1

高原风光2

高原风光3

高原风光4

高原风光5

高原风光6

午休时间。要知道，在火车上43个小时啊

那曲车站

我下榻的拉萨河大酒店前厅，很有宗教特色的壁画装饰

在拉萨河边的一位小姑娘

拉萨河上空飞翔的河鸥，与海鸥有些不同

布达拉宫广场夜色

从布达拉宫西面的药王山观景台(据说是观布达拉宫的最好位置）拍摄

布达拉宫西侧的3座查果嘎林古白塔是布达拉宫雄伟建筑的一个有机组成部分，系五世达赖时所建。三塔均于“文革”中被毁。1995年6月7日，3座查果嘎林古白塔修复。

来布达拉宫朝拜的藏族同胞1

来布达拉宫朝拜的藏族同胞2

来布达拉宫朝拜的藏族同胞3

布达拉宫的清扫人

布达拉宫仰视

在布达拉宫参观，殿内是绝对不许拍照的，只能拍外观

从布达拉宫的西侧回望巍峨的宫殿

靠近纳木错湖1

靠近纳木错湖2

纳木错湖边 

纳木错湖上空的河鸥 

大昭寺一角

大昭寺前磕长头的藏族同胞

来大昭寺朝拜的藏民

大昭寺前

大昭寺前

大昭寺内1

大昭寺内2

大昭寺内3

从大昭寺远望布达拉宫

大昭寺内4

大昭寺内5

大昭寺内6

大昭寺内7

大昭寺内的游客

在拉萨容中尔甲演艺宫看文艺表演1

在拉萨容中尔甲演艺宫看文艺表演2

在拉萨容中尔甲演艺宫看文艺表演3

在拉萨容中尔甲演艺宫看文艺表演4（内容是松赞干布迎娶文成公主）

文艺表演5

通往林芝地区

路上碰到几个小伙子，是从成都骑车上来的

林芝路上

林芝地貌

林芝的八一镇夜色

位于西藏林芝八一镇娘乳岗的尼洋阁，是一座高36.9米高的藏式建筑，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁内，藏东南非物质文化博物馆，展示了门巴族和珞巴族文化。

林芝路上

藏民母女

可爱的儿童

可爱的儿童2

快乐的一家

藏民家，这个村子是对外开放参观的

阴风细雨中的经幡