若不是昨天健身把肌肉拉伤了，今天也不能回来这么早，按说昨天的运动强度是我这些个日子强度最小的一次了，结果下来肩关节，膝关节都疼的不行，以至于凌晨的时候疼的起来了，不过并无大碍，只是需要修养一些日子吧。

   人一到病的时候总会胡思乱想，心想这一个人也是挺不易的，肩关节痛，连个给你敷热毛巾的人都没有，凌晨痛醒后用饮水机烧水，心想烧完后用热毛巾敷一下，结果烧了一大早也没敷成，自己的手够不上……

    强打精神去了台里，最近节目超多，可能自己还没有完全适应，痛归痛，节目还得给人做好了，镜头一来你得笑……

    回来这么早，突然觉得有些无所事事，不知道想要做些什么，最近都是奥运赛事，现在是中国男足对巴西，这个不看也罢……

   今天贵阳起风了，气温下降，感觉有些秋的气息了，突然就很怀念穿厚衣服的季节，但是真的要到了秋，还真有些遗憾的，因为今年还没有游过一次泳，夏天的季节是要游泳的。

   不知道要写什么了，总之有些无聊

收到了几张照片，最近的一个新节目