近日，省会某媒体从业人员分别在郑州大学一附院和河南中医学院一附院进行了健康体检。结果发现，媒体从业人员的健康状况不容乐观，高脂血症、脂肪肝、超重、心肌缺血、高血压五种疾病明显突出，对健康状况造成极大威胁。据河南中医学院一附院统计资料显示，高脂血症检出率达40％左右。

　　高脂血症检出率达40％左右郑大一附院体检科副主任、副主任护师李抒云告诉记者，与往年相比，媒体从业人员的高脂血症患病率在明显提高，整体来看，这五种疾病的结构没有变化。河南中医学院一附院体检中心副主任赵惠丽介绍，今年的脂肪肝检出率也比往年有所提高，今年的比例达到31．2％。另外，超重21．4％，心肌缺血18．8％，高血压18．4％。

　　心血管专家介绍，其实这五种疾病的发病具有相关性，工作紧张、压力过大和不良的生活方式以及饮食习惯是这五种疾病的共同病因。高脂血症是这五种疾病的根基。

　　精神紧张和压力过大给高脂血症的患病提供了温床，而不良的生活方式加速了血脂的升高，比如说：1．运动：不爱运动的人容易出现血脂在体内的积聚，导致血脂高的现象；2．烟酒：嗜烟者（每日超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平明显升高。大多数长期饮酒者都有高脂血症。3．饮食：饮食结构不合理可以导致以上五种疾病的同时出现，应引起重视。

　　专家支招“降血脂”

　　高脂血症虽然已经成为了当今社会影响身体健康的一大社会问题，但是，大家对高脂血症也不必过于担心，只要合理控制和治疗还是可以恢复正常的。省人民医院心内科主任高传玉介绍，高脂血症患者主要注意以下问题：1．限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其要多吃含纤维素多的蔬菜。2．限制甜食。3．减轻体重：以每月减重1－2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。4．加强体力活动和体育锻炼。5．戒烟限酒：尤其是中年人还是以不饮酒为好。6．避免过度紧张。7．对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药