图：网络

​这几日，豪豪小朋友生病在家，为了防止病毒的交叉感染，我没有让他去上学，正好遇到美国的长周末，倒也乐得在家多多休息。这一咳嗽外加发烧，一直持续了一个多星期。往日里，蒸两天的大蒜水，他也便好了。熟悉我博文的人都知道，豪豪从小到大，除了中耳炎我给他用过药，一般发烧感冒咳嗽什么的都是食疗为主，即便是看了医生，开了一些退烧药之类的，我也没有给他服用过。我并不是一个不听话的患者家属，只是对一般的病毒有一定的了解，知道怎么食疗比西药更有用。当然，更因为我对豪豪的身体状况比对我自己的身体状况了解的更加清楚。

豪豪从小到大，一直伴有大量的运动项目，一般的头疼发烧，只需睡一晚外加我给他做一些物理降温，第二日一早就会好了大半。这也是我敢不给他用西药的最大原因，身体素质是靠平日里积累起来的，任何一个人都应该每日有足够的运动，这样才能提高我们的免疫系统。老话说，生命在于运动。

这一次突发的咳嗽令我有些奇怪，和豪豪以往的生病状况有很大的不同。没有食欲，咳嗽厉害，当中有一晚突然发烧，烧退了之后也一直咳嗽，而且不管吃什么，到了晚上临睡的时候，一躺下就开始频繁的呕吐，直到吐干净了才会睡的好。连着几晚都如此，我意识到这次的病毒和以往有着很大的不同。或许豪豪真的是身体素质好，白天他的状况还不错，只是咳嗽和没有食欲，但是还是可以在外面打球打的满身大汗，只是时间不如以往的长。

发烧倒是一晚我做了一些物理降温之后就好多了，第二天起来的时候就没有了。睡眠看上去也还不错，吐完之后基本就睡的挺好，半夜咳嗽的次数开始比较多，后来就渐渐少了，白天咳嗽的次数比较多。原本豪豪即使在大冬天也是短袖一件，这次倒是很乖的自己穿上了外套。在尝试了之前很有效果的一些食疗之后，他的咳嗽并不见好，我开始着急了。开始考虑要不要带去看医生，或者开始吃药？这个时候，我内心开始自责，毕竟每次的感冒病毒都不一样，我好像过于自信了。

我开始换了一些新的食疗方法，甚至采用了吃生大蒜的方法​，结果很幸运，他的精神和咳嗽都有转好，食欲也开始增加，最主要的是晚上临睡前不再呕吐了。这时候，我去学校问了一些他的同学家长，看看是不是有同样的症状出现在他的同学身上，事实正如我预测的一样，他的好多同班同学也是如此，看来这是一个会感染的感冒病毒。有些同学已经持续了2周还未见好，豪豪还算恢复的比较快。

当我们发现孩子生病了，特别在春冬这种病毒性感冒肆意乱串的时候，家长们应该立刻做一些措施。

1，及时带孩子就医，了解此次病毒的概括。

只有对病毒有正确的了解，你才能判断是否可以用食疗的方法。这次我是真的觉得自己太过自信和马虎，导致拖了一个多星期，如果可以早点去看医生，未必要吃西药，但至少清楚了这次病毒的概括，才能对症下药呀。

2，尽快和同学的家长了解一下这次生病的起因。

和同学家长的聊天事实上很重要，因为这种传染性的病毒一定是同学之间互相传染的，所以先问清楚别的孩子是否有同样的情况以及听听他们的治愈情况，对我们照顾孩子是有非常大的帮助。这样就不会着急，盲目。

3，改变食物为清淡的饮食。

孩子在生病的时候，大多没有什么食欲，加上咳嗽发烧的就更没有食欲了。这时候，改变饮食非常的重要，清淡的食物易于消化。鸡汤是很好的选择。

4，再多休息的前提下，适量的运动也是非常的需要。

尽管孩子的身体不是很舒服，最需要的是温水和休息，但是千万不要让运动成为零。适量的运动也是很重要的，但不能平时一样大量的运动，而是做一些温和的运动项目，比如游泳或者走路之类。

最后，在本文中我提到了采用生大蒜的方法。豪豪这次就是采用了这个方法，但是这个方法一般只适用于成人，豪豪因为已经快8岁了，而且我用的量非常少，属于尝试性的给他一试。一天只吃了一颗小的，而且我切了很小的碎块让他当药一样吞下去。两天之后，他的咳嗽就基本减少了。也只吃了两天。不建议太小的小孩使用这个方法。​