我一直都很喜欢看综艺节目，不需要电视剧那种等待，闲时抓着看看解解闷，乐趣无限。以前的综艺节目搞笑的偏多，相对喜欢台湾的一些综艺。本来就是为了让自己轻松，自然是要看一些可以令自己开怀一笑的节目。话说，相声也曾是我的最爱，那是中文的经典表达。至今都觉得相声演员个个都是奇才。

前段时间，迷上了韩国的几个综艺节目，觉得很有创意。原本韩星就没有知道不多，纯看创意和搞笑了。美国也有几个综艺节目很不错，偶尔我也会跟着孩子爸一起看看。相对而言，美国的综艺比较暴力，挑战度很高。但是他们都选择平民百姓去参演。韩国的节目就很喜欢用明星去参演。

去年，《爸爸》剧很红火的时候，就开始专注我们的本土综艺。开始只看了几个综艺，最近，无意中发现，各个电视台都百花齐开，虐星的综艺一一上演。演员们，都跑来参与综艺节目了，还兼备了主持综艺节目。现在，明星的角色分配也开始喜欢混搭了呀。

1，《星星的密室》

虐星等级：一颗星

从制作的感觉来看，是有点逃出生天的idea。星星们分别进入几个密室，利用答题的方式完成挑战，每一关淘汰一名。最后只有一名胜出，奖品就是参与最后的大挑战。密室的打造还是花费了一番心机，估计星星们在密室中会有一定的紧张感，不过如我这样的看客，就觉得挑战的难度太低。不过这个节目的宗旨也是在游戏中玩出人生大道理，看着还是比较轻松好玩。关卡感觉太过简单，展现不出星星的实际水准，这点是个遗憾。

不过这个密室，以后若是开放给青少年去玩，应该对教育孩子有一定的帮助，会是暑期最好的去处之一呢。

2，《喜从天降》

虐星等级：三颗星

把几个明星送到贫困地区，去参与照顾当地老人和孩子，这个生活的转变颇大，对人的心理挑战还是蛮大的。山区的泥路，天气的干燥，常年的缺水，卫生的不良情况都是生活上的一大挑战。没有去过的人可能没有这么大的感触，小时候被罚去农村种田的，就会知道上厕所的艰苦环境。这个在我看来，虐星的等级还是比较高的，因为这基本上是生活和身体的习惯，一下子的转变是不容易适应的。任务看着简单，挑战度还是蛮大的，当一个没有挑过水的明星奔波在泥水山路上挑水，实际操作起来是艰难的。

其实，现在那些娇生惯养的孩子们都应该去体验一下这样的生活，才会改变他们的人生。

3，《这就是生活》

虐星等级：两颗星

就目前播出来说，他们居住的条件还是不错的，出海捕鱼过农家生活，去的地方条件本身就不错。唯一的难点就是节目组把他们的行李都没收了，只给了他们有限的东西可以使用。连日常生活用品都没收了，这点估计有点小难，不过这些都没有什么大不了的。人的适应力和改变自身习惯的能力还是比较厉害的，而且节目组也是一点一点的增加难度，相对过度的有点心理准备吧。加上还有解救的一个锦囊，任务目前来看也还算轻松。看介绍说，以后会越来越难，还是很期待。

4，《奔跑吧，兄弟》

虐星等级：两颗星

韩版的虐星等级起码有四颗星，中版的还是很照顾星星们，目前四期还是颇为轻松。从第二期开始，搞笑的功力大增，看点也多了起来。这个节目还是以搞笑为主，不过要是少了一些虐星的挑战游戏，就失去游戏的目的性。韩版的惩罚功力还是很大的，中版的基本没有惩罚这一关。目前看来，仅仅搞笑是一个大看点。其它的优势还没有完全的展露出来。

5，《极速前进》

虐星等级：四颗星

这个节目是目前看到的本土综艺节目中最为虐星的，挑战功力很大。无论是体能和心理的挑战都可以说很是紧张，我觉得明星们在这里根本就没有时间想别的，就是要拼力做到最好吧。这个节目的星星大多数英文很好，足以在异国他乡不会有语言的交流问题。挑战游戏的难度也很高，单说挑战印度歌舞的，要在这么短的时间内挑战完成，确实不容易。还有那个挑战特技的，星星们都是硬着头皮顶着上。

6，《明星到我家》

虐星等级：一颗星

开始看介绍的时候，以为让明星去农村会很不适应。等节目开播，看到具体的情况，就基本没有虐星的感觉了。嫁入的家庭条件都不错，女明星们基本没有太大的挑战，不过是过上了不一样的农村生活罢了。节目主要还是以玩乐为主，看明星们怎么和大自然接触，怎么和陌生的农村家庭相处。农活方面，其实还好，并没有特别的农活让人很难。反倒感觉很享受这样的生活呢。

7，《真爱在囧途》

虐星等级：一颗星

明星夫妻去旅行，度过三天两夜。从时间上来说，本身挑战的难度就不大。不过当中有一些考验夫妻情感的环节还是有些虐心，这些都是属于比较隐私的内心戏，被搬上了电视，感觉是大大的不同。我觉得心理挑战比较大一些，身体上没有大的挑战。关键还是考验夫妻的戏码颇有看点。

8，《明星家族的2天1夜》

虐星等级：一颗星

被整蛊的看点比较多，挑战的难度不算高，算是对明星的心理挑战。有时候，电视看着拍起来感觉挺简单的，但我想实际上，星星们这么在一起的这两天，还是比较辛苦。

9，《爸爸去哪儿2》

虐星等级：二颗星

《爸爸1》是玩的开心，基本没有虐星的成分。不知道为什么《爸爸2》突然玩起了虐星了戏份。对于带着孩子的星爸来说，如果单单是做饭，这几个老爸一点问题都没有，却还要挑战体能，还有惩罚都算有一定的难度。这几个星爸确实玩的很辛苦。不知道《爸爸3》是不是会更加虐星爸，倒不希望虐的太多，更喜欢温馨的情节多点，毕竟是家庭节目，父亲带娃出去玩，还是该以温馨为主吧。

10，《花儿与少年》

虐星等级：二颗星

一群人去国外旅行，最大的困难就是经费问题，还有星星们各自不同的生活习惯。大家一起出去，就好像一个大家庭，最怕就是不团结，意见不一致。两个人的婚姻生活尚且需要磨合，一群人的磨合自然是笑话百出，问题多多。看点就是明星们怎么在镜头下改变自己，如何去应对旅行中突发的问题。第一季已经结束了，听说会有第二季。