孩子都会有睡得不好做恶梦的时候，俗话说日有所思也有所梦，可是小孩能有什么烦心的心事呢？问题就在这里，我们不能去想象一个孩子又会去想多少事情，其实孩子在三岁之前都是有短期记忆的，他们可以记住短时间内发生的事情。

豪豪曾经有过几次半夜突然哭醒的时候，莫名其妙的突然就大哭了起来，一直到我去他的房间，安慰他才会慢慢的重新进入睡眠。开始的时候我会觉得，孩子不过是做个噩梦挺正常的，后来我就想，孩子和我们不同，因为三岁之前的孩子只有短期记忆，也就是说白天发生的事情他能记住的只是临睡前的那几个小时。

慢慢的我发现每次他做恶梦哭醒的时候，都不外乎三个原因：

1，临睡前的闹别扭。

有的时候玩得太开心了，就不愿睡觉，总是要求我们一本故事书接着一本故事书的讲。即使时间到了，他也是赖皮的不要睡觉。我一贯来的做法是时间一到就撤离了，反正话也说明白了，我不会因为他不想睡觉而改变他一贯的睡觉习惯。这个时候，我发现他心里其实是赌气的，有的时候还会哭闹。临睡前的心情很低落的时候，他就很容易做恶梦。

2，不安全感。

所有的孩子都是最怕没有安全感。所以在婴儿时期就训练孩子过夜睡和独立睡觉，都会帮助他们培养独立性，也会增加他们夜睡的质量。初生婴儿不能好好睡觉，大部分原因就是因为这个安全感。婴儿在羊水中四肢是被紧紧包裹着，对他们来说那就是一种安全感。一旦出生之后，四肢就可以伸展开来，反而会让婴儿有一种不能适应的感觉，改变一种熟悉的习惯是需要一定的时间的。

豪豪刚出生的时候，住在医院的那几天，我们的儿科医生就会每天都来检查，并且教我们如何帮宝宝包裹睡布，看上去很简单的几个步骤，实则我也是实践了好几次才可以做到让宝宝很舒服。太紧了，宝宝会觉得难受，太松了，宝宝又觉得不够安全。这里我给出一个网上找到的视频，有需要的朋友可以学习一下。视频中可以看到宝宝一旦包紧之后就会停止哭。http://www.youtube.com/watch?v=vMBn-hdA3e8

那么小小孩睡眠时的不安全感从哪里来呢？第一，半夜醒来，熟悉的人不在身边。这点我深有体会，所以就选择尽早训练他独立睡觉，那么他和我就都不会再有这个烦恼。第二，临睡前太兴奋了就会让大脑无法安静下来，这个时候孩子睡眠就会变得很不踏实，产生一种不安全感。第三，环境的改变。小小孩没有办法接受自己房间一些物件的改变，特别是床。如果孩子是一直和父母亲睡得，那就不要紧，只要是独立睡觉的孩子，就不要轻易的移动床的位置和换床，等孩子3岁以后再换就会好很多。

3，身体无法移动。

大部分小孩都有睡觉踢被子的行为，一旦被子太厚重了，或者衣服穿了太多，身体动不了，就会感觉很压抑。试想一下如果我们睡觉的时候动不了身体，是不是也会噩梦不断呢？小小孩就更加可以想象得到，这也是后来我给豪豪盖保暖的小毯子的原因。因为过夜睡得早，断奶后我都是留他自己一个人在房间里睡觉，冬天的时候我就喜欢给他穿睡袋，不盖被子，而且睡袋用的是没有袖子的那种，脚部我也不会拉上拉链，留给他一定的空间。现在大了，就给他用毯子。只要孩子的四肢在睡觉的时候还可以自由行动，他就不容易会做恶梦。