http://alisamurray.com/picture/219%205x7.jpg?pictureId=5138946&asGalleryImage=true&__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1298497300398                                      图：网络/文：沙沙心语

在怀孕这个事情上，当年怀豪豪的我可以说特别的注意，连朋友都说我也太小心了。近日和朋友聊天的时候，对豪豪的火爆脾气我可以说无奈的摇头之后又摇头，这小家伙总是在生气的时候动手打人，怎么教育还是很快就会忘记，有的时候忍不住真想以爆制爆，虽然说我的脾气的确不是那么的好，但是毫爸的脾气还是可以的，而且我的脾气也不属于火爆哪一种，真是不明白豪豪的脾气怎么就这么“火”呢？

后来想想，可能和我怀孕的时候经常发脾气是有关系的。怀孕的期间，特别是到了怀孕5个月的时候，我可以说脾气特别的不好，总是为了一点小事情就朝着老公大喊大叫，情绪有些不稳定，有的时候也会为了一点柴米油盐的事情就放声大哭。其实怀孕之前，我就有看过一些类似的报道，指孕妇在肚子渐渐变大的时候很容易产生一些不自知的情绪问题，会直接影响到肚中宝宝。整个怀孕过程，我其实还是比较轻松的，呕吐也不是很难受，而且特别的能吃，除了身体超级变形之外，恐怕就是心情的郁结，其它的都非常之好。

想起了怀孕时期的事情，就想着也提一提我在怀孕时期遇到的一些事情，也可以给后来的孕妇们提个醒。

一，切忌不要在睡房敲敲打打，特别是孕妇的床。

本来我那时是有计划要把床整理一下的，老公都已经准备要动工了，硬被我拦了下来，原因是因为我的邻居广东大妈听我说要休整一下我的睡床，立刻告诉我一定不能动。她说在广东，孕妇的床直接关系到小孩的身体健康，有人还为此掉了孩子，听起来还是蛮可怕的，我本是个小心翼翼的人，虽然不迷信，这种时候，宁可信其有。后来我理性的分析了一下，或许是因为敲打的声音会影响到胎儿的成长，孕妇的确很怕吵闹的声音，更何况一动不如一静。

二，切忌闻有化学药品味道的东西。

这是我的妇产科医生让我们夫妻紧记的，因为老美习惯了用那些化学药品来清洗家里的卫生，那些洗涤剂一打开来就是一股难闻的味道，虽然很杀菌，但是对胎儿却是一个很大的伤害，就连加油站，医生也对我说，尽量不要去，让老公去做就好了，因为油的味道也是一种伤害。怀孕期间，我几乎都很少开车。当然，洗发液这些无法避免，就尽量选择一些温和的产品。

三，切忌无聊，独自乱想。

有的时候，烦恼不是别人给的，是自己找来的。怀孕的时候，有点事情做做其实是件好事情。我当时因为太过于小心，就辞掉了工作，整天在家里除了吃就是睡，很是无聊，又不想上网，那时候总是听说上网对胎儿会有伤害，就几乎很少上网，加上自己喜欢看书，就买了小说在家里看着，但是还是无聊的很，会乱想一些事情，不然就是找茬吵架。后来上了学就好了很多，心情也恢复了。

四，切忌乱发脾气。

这点我在文章的开头已经阐明了原因，孕妇乱发脾气会直接影响到胎儿的脾性，这一点其实很多医学杂志都有刊登过，不过气到头上时，很难冷静，特别是孕妇时期。这个真的要自我学会调节，做老公的也要学会体贴一些，尽量在孕妇吵闹时缓和一下脾气。我自己也是深觉那时候的自己太火爆了，既折磨了自己还折磨了另一半，实在是一种得不偿失的感觉。

五，切忌食用补品。

很多人都说怀孕了就要大补，鸡鸭鱼肉从不间断，我的医生却不是这么说，她说，随便吃，按照你平常的吃法，如果你一直都是喜爱蔬菜的，就不要一下子进补太多的肉类，那会让你的身体不适应。要是平日就吃惯了鸡鸭鱼肉，那就要多吃蔬菜帮补一下营养。对孕妇来说，吃的健康，每天要多喝白开水才是最关键的，我的医生要求我每天必须要有一支矿泉水水瓶的量，多喝没有坏处，只要口渴就尽量喝白开水。汤水要尽量清淡，要是血糖过高也是一件很麻烦的事情。我那时候虽然发胖很厉害，却没有血糖的问题，连医生都奇怪，我虽然胃口很大，但是主要还是清淡的菜为主。

六，切忌运动过量，并且不要把运动的时间都集中在一起。

孕妇要适量的运动，这一点大部分人都知道，我那时候就是每天都会出去走两到三个小时，有的时候甚至还去爬山，一去就是半天。后来有一天回来的时候，累到不行，我的邻居是一个芬兰的女人，也特别的喜欢运动，她除了摩托车队员还是登山手，她看到我站在门口喘气就过来看看我，知道我去爬山了，那时候我已经快6个月了，她告诉了我她因为爬山而让第一个孩子在5个月的时候没有了。她说，平常散步就好了，不要去爬山，而且也不要一个时间走太久，把运动的时间分成几段来完成，这样对孩子的健康才是最好的。所幸，我没有爬大山，只是爬我家后面的一个山头，而且是和朋友一起，走走停停的，还带了吃的。

最后要说，孕妇一定要有一个好心情，这比任何的灵丹都来的有效，无论是对孕妇自己还是胎儿的健康，都是我们可以给于我们孩子最好的第一份礼物。