正面管教工具 照顾好自己

给自己安排“特殊时光”，能够帮助我们的大脑盖子经常处于“合拢”的状态。当我们感觉好，就能做得好 – 情绪控制、理智思考、启发孩子、建立平等的关系等，也会随之顺利容易。

属于自己的特殊时光，也因自己的情况而定，可长可短，不是一下子改变自己的生活状态，而是baby step，让自己的“炸弹时刻”渐渐减少，“花瓶时刻”渐渐增多。照顾好自己，就能照顾好孩子。

我们是孩子的榜样，当孩子看到我们在自己和家庭工作中找到平衡，行大于言，孩子就会通过我们的行为，学会将来独立后，也能照顾好自己。

从2014年1月6日这周开始，以前的“正面管教 每周一个工具”，改为：“正面管教 每周一读”。

正面管教不仅仅有工具方法，还有态度。态度，指的是我们要具有的心态；工具，指的是我们要掌握的方法。这两者同等重要 -- 没有态度，再多方法也会失效；而没有方法的态度，则是有心无力、束手无策。

为了大家理解和操作方便，“正面管教每周一读”，将正面管教的内容，分为“正面管教态度”和“正面管教工具”。我们先从“正面管教态度”开始，这些“态度”，是掌握正面管教工具的心理基础。而练习和实践正面管教工具，又会加深和内化“态度”。

两者融合在一起，就是我们的正面育儿生活。

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深圳“汇智有方-正面管教”是国内第一支致力于正面管教家长教育的专业团队，拥有国内目前数量最多的家长学员和教师学员，以及国内目前最严谨的讲师质量测评体系。课程遍及20多个城市，培训家长近千名，培养讲师100多名。“汇智有方家长俱乐部”会员500多位，微信平台zhengmianguanjiao拥有近万成员。

我们希望通过不懈努力，让更多家长学会温柔和坚定并行，解决育儿挑战、享受育儿生活。

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