说起正面管教，抛去那些枯燥乏味的心理学源起，我最早知道这个概念还是从Elly的博客，前几年一直看Elly的博客，关注小美成长的点点滴滴，关注小美妈妈在生活中对小美的引导，客观而热爱生活，积极而富于思考，不过那时候孩子还小，大部分注意力还被吸引在如何喂养、如何陪孩子玩的阶段，并没有太多的深入学习和探究。

随着孩子的长大，2岁半以后，传说中的terrible two开始在小孩身上起作用，而我就沦陷了！天天对着孩子大呼小叫，两个主要原因，一是二宝饭量一直比较小，让他自主独立主动吃饭遇到了麻烦，偶尔看到他吃的少或者是我做了丰盛的一餐反而不被接纳，会愤怒，会没来由的突然爆发，小孩被粗鲁的抱离饭椅，事后我也会反思到自己的错处，但深感无力控制自己；二个原因，我全职在家，二宝会比较粘我，无论我在家的哪个角落，他都会妈妈、妈妈的叫个不停，让我陪他玩。相对上班的爸爸，二宝则相对疏远，特别是宝爹会捉弄小孩，发自内心的爱用另一种小孩感到不舒服的方式表达。长期以来就成了：宝爹一抱，小孩就烦，我听到小孩烦，我就会爆发，对着孩子和宝爹都大呼小叫。

长期下来，家里的气氛也不够融洽，最为低入冰点的时候，我在家带着二宝，躲在我的房间玩各种玩具，带着小孩去各种场合，但跟宝爹保持疏离。我意识到我们家里的关系不正常，但自己脱离不出这样的心态和环境。

于是我买来了《正面管教》的书，期望自己能从里面找到力量，可是就像Elly说的那样，单纯的阅读，仅仅会传递给自己10%左右的信息，影响不大。

这时候，或许是上天有道光照亮了我，在我最需要力量的时候，我在深夜的微博上偶遇了海燕，看到她在青岛开正面管教的家长课程，我就像是抓到救命稻草一样，不顾深夜会打扰到海燕休息，连夜报名她的课程，让我庆幸的是，这根救命稻草我抓到了，并且挽救了我这个即将溺水的人，我非常感谢海燕的温润如春风的话语，深入我心灵深处，帮我找到我的感受、孩子的感受、宝爹的感受，积极鼓励我在黑暗中前行。

我想说，如果没有海燕的耐心的细致，如果没有海燕6次课、一个半月的时间，我很难想象我今天的生活的样子，或许我还在抱怨孩子哭、抱怨宝爹的种种，但一次又一次的沉下心来，随着海燕的引导，我理清了思路，又在海燕的指导下，我跟宝爹有了敞开心扉的聊天，理清楚了我们之间的问题，所有的症结迎刃而解，虽说是解铃还须系铃人，但没有背后默默给我力量的海燕，那时候的我，自己并没有挥刀斩乱麻的力量。

海燕课程的结束，正巧赶上Elly的青岛集中课程，一切都那么顺理成章，我再次踏进正面管教的课堂。说是课堂，但更像是心灵启迪的殿堂，没有为了读书、为了学位那般无可奈何，更多的像是在疗伤找到我们性格形成时期的伤痛点，接纳自己的情绪。

只有在情绪诚实的环境里，我们才有可能真切体会到孩子的感受，也更能直面我们自己的心灵。无论是我们之前成长过程中欠缺的，可能我们不懂如何面对，可能我们知道在这些方面弥补但或许过了度，一切的一切都深入心灵。

由于之前已经接触或者体验了课程中的一些互动环节，虽然Elly跟海燕的授课风格不同，但我对一些词条多少有些心理准备，再次听课更能帮助巩固记忆并内化、并自然应用。

通过课程，我更加体会到，每件事情都有可能更糟糕，要先放松，先看到正面，而我们所要学习的正式看到正面的方法。人随着慢慢长大，动物脑被理智脑所盖住，但情绪波动、爆发时候，会掀翻盖子，这很正常，通过某种理论和方法，能意识到盖子掀翻并学习如何面对。

行大于言：

孩子看到我们的行为并学习记忆到脑海深处，对我们所说的如果跟做的不一致，孩子会困惑，周围的人会体会到我们行动跟言语不一致，为此，学习正面管教的核心即是：温柔与坚定并行，既要对人对事谦恭有礼，又要立场坚定、言行一致，所有这一切都是要我们自身先成为一个好人，发现自己的缺点，主动弥补，称为更好的自己才能称为更好的父母，才能给孩子做榜样，做示范。

拥抱的力量及解决问题的7个步骤：

拥抱本身就是一种力量，我自己本身已经很久没有用心体会被拥抱的感觉，但当被海燕、被Elly拥抱的时候，除了觉得亲近，还有一种被认同、被接纳的力量，也就是找到了心与心连接的方式。

我在海燕课上感受拥抱之后，回家试图跟宝爹拥抱，但没找到心连心的感觉，后来进一步约好，约定时间喝茶，我会等他，这应该是积极的暂停并稳步推进吧。后来我们按照事先约定的时间，进入到事先约定的喝茶空间，我问宝爹想不想听我的感受和想法，我保证心平气和、不吵架，这也算是事先约定情绪安全的空间吧。我把事先准备的需要沟通的几条列举到纸上，并一一沟通，聊天过程中，我也经历了所谓的在事情变好之前的最坏，在我讲述完我的感受之后，情绪得到宣泄而痛哭（那该算是痊愈的眼泪）。

随后我们则能互相敞开心扉，家里的氛围也随之缓和并逐渐融洽，我们恢复了晚上出门散步，我开始积极寻找宝爹身上正面的光彩，再次跟随海燕学习积极鼓励，回头反思了之后的负面语言带来的我们之间的负面情绪的反复，意识到让别人感觉更好，才能做得更好。

共情：

很多时候，我事实上是在强迫孩子接受我的感觉和价值观以及行动，忽略了孩子感受，再次拿二宝挖耳屎为例，我要挖，他害怕，我烦躁，他还在害怕并逃离，我的盖子要掀翻；后来我情绪稳定的时候，我说：“我知道你害怕挖耳屎，是因为以前没有挖过，我猜，你但愿永远不要挖耳屎就好了。可你是不是有时候耳朵里有响声？那就是耳屎在影响你的听觉，妈妈小时候一开始也是害怕，但后来就很喜欢姥姥晒着太阳给挖，痒痒的，很舒服，你要不要试试？妈妈保证不弄疼你。你看我们的积木里有小猪，让小猪吃掉你的耳屎吧？”

经过这样一说，二宝答应尝试，我小心的从外面能看到的区域给清理了一下。

正面语言：

我现在尽量提醒自己用积极正面的语言，比如我家里是允许二宝用剪子的，他会剪纸或者修剪植物，是真的剪子，但也是有儿童保护的那种或者是塑料剪子，不过最近已经熟练用真剪子了，他知道哪些东西能剪，也会事先询问我们大人的意见，我也让家人尽量不要强行说“不”来制止二宝的某些做法，而是引导。二宝做手工，正巧没找到他自己的剪子，我试探性的问要不要用大人我的剪子，小孩明确拒绝，说那是大人的，他不能用，他有小孩自己的。并且会帮忙给我收起来我用过没归位的剪子，而非乱用。我想，这应该就是正面语言和正面引导的作用吧，比单纯的一位的说“你不能用剪子”要强的多。

关于“丛林”的互动体验：

我在海燕的课上做了家长，当我站到高高的椅子上，对孩子说出我不耐烦时候的话时，孩子的回应让我泪流满面，我瞬间体会到了，我的孩子并不会说出“我只是个孩子，我需要爱，我需要归属感”这样的话语，我的孩子在被指责、被抱怨的时候，是多么可怜、多么无助，我们对孩子的期望都多而又多，可他仅仅还只是个孩子，并没有习得如我们一般的经验，对世界了解还那么少，我需要耐心，给孩子时间和机会去认识世界、去学习成长。

我在Elly的课上做了孩子，由于之前有心理铺垫，反而成了一个内心强大的孩子，虽然面对高高在上大人的指责的时候，不愿抬头、不愿交流，但我内心明白，那一刻，我只是个孩子，我需要爱，需要归属感。所以，在我们孩子的成长道路上，我们得跟孩子交流，让他懂得，孩子，你只是个孩子，妈妈时时刻刻都会在你身边陪伴，都会理解你、包容你、接纳你，无论你遇到什么样的事情，快乐我们可以分享，痛苦我们可以分担，只有这样日积月累，我们跟孩子才能手牵手、平等而自由的看世界的风景，才能在我们放手孩子远行的那一刻，懂得孩子内心强大有力量，才会我心坦然。

由于Elly跟海燕的课程相连又内容想通，所以我对此次课的感受混合了两人的共同内容，融合成为对正面管教课程的综合感受，发自内心深处由衷的感谢二位给我带来的心灵成长并手把手教会方法，并真心期待正面管教的课程能积极正面的引导更多的家长、更多的人，带给人体验快乐的“正能量”。