Sarah也是201303一阶段北京集中班大家庭的一名成员。她还没有宝宝，但爱孩子的心和所有妈妈相同。

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因为还没有宝宝，我还以为很难找到题材呢，就写写刚刚发生在我和老公之间的事吧。

我家小藏獒在"狗狗学校"受训，我和老公每周去陪他一天。老公象往常一样带他去草地玩，草地是一个被圈起来的大操场。我去检查狗狗的狗粮和玩具情况，只有老公一个人在草地上看着狗狗玩。

圈外来了陌生狗狗和人，小藏獒兴奋了，站起来，扑在围栏上。没想到，围栏倒了！小藏獒冲了出去！冲着陌生人和狗狗就跑了过去！（我后来知道的）。我在犬舍听到外面一阵骚乱，等我出来时，已经平息了，像什么也没发生一样。我并不知道发生了什么，但我当时能够感觉到，老公情绪很不稳定。

回家的路上，老公开始莫名其妙的发脾气。开始我很生气，不知道发生了什么。后来，突然想到：可能是当时的场景把老公吓坏了，害怕小藏獒伤到人，所以老公心里充满了紧张，无处宣泄。

于是，我对老公“共情”：“当时吓坏了吧？是不是特别怕他咬了人惹事？一时又没有人来帮你，很无助吧？”没想到，短短几句话，一下子让老公打开了话匣子，把当时的场景描述了又描述，说了好几遍。虽然有埋怨狗学校的地方，但看得出，他说出来之后，好过多了！

以前，共情是我们很不好意思做的一件事。现在想想，不管是小孩儿还是大人，都有需要宣泄的情绪。共情真是个沟通中的好工具，能帮助当事人得到适当的情绪卸载。