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正面管教妈妈不高兴睡觉丈夫爸爸孩子抗议大哭负面情绪点燃吵育儿 |
分类: 正面管教 |
妈妈不高兴了
星期天早上,我醒来看到已经8点多,而小睿和她爸都还在睡。9点15分是带小睿上早教课的时间,我内心响起两个声音:一个说“叫他俩赶紧起床,不然赶不及上课了”,另一个说“要不让他俩继续睡吧,难得周末睡个懒觉,大不了今天不上课了。”正在纠结的时候,小睿睁开眼睛,没有完全睡醒的样子。
通常,我和小睿早晨醒来后会有段“甜蜜时光”---互相问好、亲吻拥抱、用她喜欢的方式玩闹一阵子。这天早上也许我内心仍有些纠结,省略了“玩闹”环节,只是搂着她亲了亲就快速坐起来下床去找她的衣服裤子。我离开床边,她开始不高兴,躺在床上“哼哼”---意思是“妈妈还没有陪够我”。
我瞅了一眼时钟:8点半了,肯定赶不及上课,而小睿爸爸还在睡!我顿时升起一股懊恼情绪。门外听到小睿奶奶正在厨房给我们做早餐的声音。我失去了往日的耐心---没有走近小睿去和她拥抱和共情。而是有些不悦的催促:“怎么了?快点起床了,今天上不成课了,奶奶在给我们准备早餐呢,赶紧起来吧。”说完顺手拍了拍还在睡觉的小睿爸爸。
小睿对我的情绪一直非常敏感和在乎,“妈妈不高兴了、妈妈没有像往常一样来理解我”让小睿生气升级:她一边躺在床上更大声的“哼哼”,一边还用双脚踢被子、踢床板来表示抗议。我被她的负面情绪点燃,脑海里还有个念头闪过:凭什么每次都我来理解你?是不是被宠坏了?
我有些任性的对小睿大声说:“不起就不起,随便你!我吃早餐去了!”说完,我走出卧室。我很清楚的知道,我刚才的所言所行都不是“正面管教”。但因为我的“感觉没有好起来”,所以,不可能有好的行为。
从生气升级到心情好转
星期天早上,我醒来看到已经8点多,而小睿和她爸都还在睡。9点15分是带小睿上早教课的时间,我内心响起两个声音:一个说“叫他俩赶紧起床,不然赶不及上课了”,另一个说“要不让他俩继续睡吧,难得周末睡个懒觉,大不了今天不上课了。”正在纠结的时候,小睿睁开眼睛,没有完全睡醒的样子。
通常,我和小睿早晨醒来后会有段“甜蜜时光”---互相问好、亲吻拥抱、用她喜欢的方式玩闹一阵子。这天早上也许我内心仍有些纠结,省略了“玩闹”环节,只是搂着她亲了亲就快速坐起来下床去找她的衣服裤子。我离开床边,她开始不高兴,躺在床上“哼哼”---意思是“妈妈还没有陪够我”。
我瞅了一眼时钟:8点半了,肯定赶不及上课,而小睿爸爸还在睡!我顿时升起一股懊恼情绪。门外听到小睿奶奶正在厨房给我们做早餐的声音。我失去了往日的耐心---没有走近小睿去和她拥抱和共情。而是有些不悦的催促:“怎么了?快点起床了,今天上不成课了,奶奶在给我们准备早餐呢,赶紧起来吧。”说完顺手拍了拍还在睡觉的小睿爸爸。
小睿对我的情绪一直非常敏感和在乎,“妈妈不高兴了、妈妈没有像往常一样来理解我”让小睿生气升级:她一边躺在床上更大声的“哼哼”,一边还用双脚踢被子、踢床板来表示抗议。我被她的负面情绪点燃,脑海里还有个念头闪过:凭什么每次都我来理解你?是不是被宠坏了?
我有些任性的对小睿大声说:“不起就不起,随便你!我吃早餐去了!”说完,我走出卧室。我很清楚的知道,我刚才的所言所行都不是“正面管教”。但因为我的“感觉没有好起来”,所以,不可能有好的行为。
从生气升级到心情好转
小睿爸爸见状,赶紧起床哄小睿,小睿根本不买帐, 反而开始更大声的哭闹起来,因为她这时候是希望得到“ 妈妈的理解和关注”,不是爸爸的。我在客厅转悠了一会, 仍然闷闷不乐。
小睿爸爸走了出来,显然他对小睿此刻的情绪毫无办法, 开始跟我交流,在交流的过程中,他说错了一句话, 一下子把我的负面情绪燃得更高了,我顾不了在厨房做早餐的婆婆, 开始大声责备他,责备了几句之后, 倒是婆婆一边将做好的早餐端上桌,一边笑眯眯地打圆场:“ 好了好了,这次他说错话了,下次让他不要再这样说了”。
见婆婆这么打圆场,我把还想继续指责的话咽了回去, 心里还是很生气,一个人坐下来望着窗外, 开始思考如何让自己感觉好起来?出去走走? 显然这不是合适的时机。看书? 好吧。我顺手拿起一直没看完的《正面管教》放在手里, 虽然没看进去几个字,但至少让我开始转移了注意力。然后, 我开始关注和接纳自己的情绪,我对自己说:“我现在很生气, 是因为…,有这样的情绪是正常的…,我希望自己心情尽快好起来… 。”
我又望了望窗外,发现自己一下平静了很多--- 关注和接纳自己的情绪真是太重要了!
我平静地去吃早餐,小睿爸爸这时坐下来真诚的向我道歉, 说刚才他说错话了,下次一定不这么说。 我原本惭惭恢复平静的心情,更是开始“多云转晴”。 我真心夸赞婆婆做的面真好吃,快速吃完走进卧室。
小睿爸爸走了出来,显然他对小睿此刻的情绪毫无办法,
见婆婆这么打圆场,我把还想继续指责的话咽了回去,
我又望了望窗外,发现自己一下平静了很多---
我平静地去吃早餐,小睿爸爸这时坐下来真诚的向我道歉,
和好如初
我走到床边,看着还躺在床上的小睿,像往常一样平静地走近问她: “要不要妈妈抱抱?”她马上点头,冷静了这么久, 已经没有了气头上的倔劲,向我怀里扑过来。
当我俩相拥的那一刻,我内心充满了甜蜜和爱--- 真的只有感觉好了,才会有好的行为。
我一边亲吻小睿一边问她:“你现在感觉怎样?好些了吗?” 小睿在我怀里柔柔地答:“好些了。”
“妈妈也觉得好些了。 你刚才一直在生妈妈的气, 觉得妈妈早上陪你在床上玩的时间不够多,是吗?”
小睿点头:“是的。”
“妈妈早上是觉得我们起床晚了, 不能带你去上课,有点着急,后来让你起床你又不愿意, 所以就生气了。你觉得妈妈生气的时候,是不是就不爱你了?”
小睿马上摇头:“不是的。”
“是的,你要记住, 就算妈妈生气了,还是好爱好爱你, 妈妈只是需要去做别的事情让自己心情变得好起来, 以后你生气的时候, 你也可以去做你自己喜欢的事情让自己心情变得好起来,好吗?”
小睿点头说好,然后我俩拥抱亲吻,换好衣服后, 手拉着手愉快地走出卧室。
小睿妈妈的故事
当我俩相拥的那一刻,我内心充满了甜蜜和爱---
我一边亲吻小睿一边问她:“你现在感觉怎样?好些了吗?”
“妈妈也觉得好些了。
“妈妈早上是觉得我们起床晚了,
小睿马上摇头:“不是的。”
“是的,你要记住,
小睿点头说好,然后我俩拥抱亲吻,换好衣服后,
小睿妈妈的故事