秋老虎过后，就是秋雨绵绵，天渐渐凉了，一阵秋风吹来，也会让人不禁打起了哆嗦。

深秋和春末，是乱穿衣时候，因为早晚温差大，给孩子穿衣是个脑力活，早晚要保暖，但又不能穿太多，中午出太阳就把人热的汗滋滋的，又怕孩子着凉生病。

这个季节，我一般先让孩子穿上短袖T恤，外加一件长袖衬衫，衬衫料子稍微厚一点，裤子穿一条牛仔裤，牛仔裤的厚度，最适合在深秋春末季节穿，不冷也不热。等天再冷一些，就让孩子内穿长袖T恤，这时的T恤料子可厚一点，外加一件夹克，下身还是一条牛仔裤。到了初冬，这样就可以在此基础上添加毛衣背心或薄毛衣了。

如果实在不好拿捏孩子应该穿多少，老人有句话很有道理，就是“孩子只要比大人穿多一件就可以了。”特别是婴幼儿时期的孩子，这时的孩子不会表达，只能靠孩子手脚温度来感受，所以我家熊宝从小加衣，就遵循这个原则来的，还是蛮有效的。基本不会冻着，也不会热着。

但熊宝渐渐大了，又比较好动，有主见了，是个不爱多穿衣服的调皮小子。夏天是伺侯他最方便的时候，光膀子都行。可秋冬春末时，让人头疼，让他加衣保暖，就东躲西藏，宁愿鼻子呼噜呼噜，挂着鼻涕水。

衣服肯定是要随着天气变冷而添加，但孩子不愿穿多的时候，逼他都没用。所以，从儿子四岁开始，我就想到一个两全齐美的办法，加强孩子的身体素质。让他打跆拳道，从六岁开始，坚持晨练跑步。这样一二年坚持下来，身体素质加强了，穿衣也不用一冷就加好多，就像这几天，前几天还阳光普照，热乎乎，后几天又天凉凉，甚至下了绵绵细雨，但熊宝还是能短衫短裤去上学。

其实，不论大人小孩，衣服穿再多也不见得能抵住寒冷，这我自己深有体会，我一向不爱煅炼，冬天穿得像只狗熊，但还是四肢冰凉，感觉好冷。可不能让熊宝变成我这样，所以强身键体是上策，再加上适当的营养，加衣不是难题了，关键在于坚持哟。

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